Atletismo
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dolor en el talón

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Edad
    34
    Mensajes
    1.274

    dolor en el talón

    en mi diario está detallada la evolución, pero básicamente es que salí a correr, y pasadas 3 o 4 hroas me tumbé en el sofá a ver la tele, al levantarme me costaba andar por un dolor en el talón, llevo 3 dias parado y aunque más que dolor es una molestia, noto algo en el talón.


    La zona más o menos es la que indica la flecha, y lo pintado de rojo es porque a veces la molestia me baja hasta esa zona. Como os digo no me impide andar ni hacer nada, pero la molestia está ahí, alguna idea?


    dolor en el talón-dibuix-jpg
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
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    50
    puede ser un espolon calcaneo pero no creo seguro que es una tendinitis en esa zona suele pasar cuando no se estira ni se calienta antes del entrenamiento /// pero deberis hablar con tu medico de cabezera y que te mande al traumatologo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    35
    Buenas, sé que ya no servirá de nada mi respuesta, pero yo llevo con ese dolor año y medio. Tengo tendinitis aquílea crónica en la inserción con el calcáneo.

    Tengo un blog en el que explico mi evolución. Te puede servir de ayuda.

    Saludos y suerte!!

    Yo y mi tendinitis
    www.tendones.es
    Comunidad de foros para tratar temas de tendones y tendinopatías.

    http://yoymitendinitis.blogspot.com/
    Estuve más de año y medio con tendinitis crónica. En este blog cuento mi experiencia.

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