Atletismo
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Dolor en las piernas.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    ALCALA DE HENARES
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    Dolor en las piernas.

    Muy buenas, desde hace un mes, mas o menos, me encuentro con molestias en las dos piernas. Justo en la parte de los gemelos pero por la parte interna y cerca del talón. No se si me explico muy bien jejeje. Es un dolor como de agujetas pero bastante molesto y algun que otro dia bastante doloroso. Sin embargo lo que es el gemelo no me molesta nada. No se a que se puede deber ya que no he incrementado los entrenamientos y tampoco es que me mate a correr, ya que soy principiante y salgo a correr por hobbie, sin presión.

    La verdad es que suelo salir dos o tres veces por semana y hago como mucho 20km a la semana ( en tiradas de 6 a 8 km como mucho ya que como he dicho soy novato ) Os agradeceria que me orietarais ya que estoy un poco perdido y no quisiera dejar de salir a correr ya que va a hacer un año que lo voy haciendo regularmente y he participado en carreras cortas de 5 y 10 km como mucho y me gusta este mundillo.

    Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2007
    Localización
    Argentina,Buenos Aires, Bahia Blanca
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    268
    ami me pasa lo mismo pero por los tacos ise 20 series de 100 y me dejo muy doloridos los gemelos ya hace como 2 semanas
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    ALCALA DE HENARES
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    41
    Mensajes
    28
    Gracias por responder pero yo no entreno con tacos, es mas, he bajado incluso el ritmo de entrenamientos y ahora es cuando mas me duele.

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