hola a todos llevo un mes o asi corriendo y el otro dia dos semanas o asi me empezo un dolor en la rodilla, y cmo no se me kitaba decidi hacerme una resonancia, y me an dixo que tengo cambios degenerativos en los meniscos con rotura intrameniscal, me estoi preparando las oposiciones de policia local y necesito salir a correr, saltar..., alguien k haya pasado por algo similar me podira recomendar algo para reducir el dolor?? un saludo y gracias