Atletismo
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¿Volver a correr?

  1. #1
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    Sep 2010
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    1

    ¿Volver a correr?

    Buenas, soy corredor aficionado. Hace tiempo empecé a sentir molestias en el talón, no le di importancia. La cosa ha ido a más y el dolor ya es importante.
    El médico de cabecera me ha dicho que es "espolón" y me ha mandado antiinflamatorios y dos semanas de reposo.
    ¿Se puede diagnosticar así tan alegremente? ¿Sirven los aniinflamatorios? Y lo más importante; ¿Cuando podré VOLVER A CORRER?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    14
    Cita Originalmente escrito por hleb Ver Mensaje
    Buenas, soy corredor aficionado. Hace tiempo empecé a sentir molestias en el talón, no le di importancia. La cosa ha ido a más y el dolor ya es importante.
    El médico de cabecera me ha dicho que es "espolón" y me ha mandado antiinflamatorios y dos semanas de reposo.
    ¿Se puede diagnosticar así tan alegremente? ¿Sirven los aniinflamatorios? Y lo más importante; ¿Cuando podré VOLVER A CORRER?
    Pues si no confias en el diagnostico de tu medico anda a ver a otro te lo recomiendo, a mi me paso algo parecido con una lesion y resulto ser que era mas grave de lo que me habian dicho la primera vez.
    Mientras tanto descansa cosa de que no se agrave la lesion
    Saludos!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    15
    Yo también te recomiendo que te asegures de lo que es. Visita otro médico que te dará la fórmula ideal para resolver el problema. Y no corras ahora porque como sigas forzando luego tendrán que intervenirte y la recuperación será mucho más larga, te hablo desde la experiencia de un caso cercano!!
    Úlima edición por lacarrerademivida fecha: 26-11-2010 a las 12:45

  4. #4
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    Dec 2009
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    1.631
    Conozco el caso de una persona con espolón que sintió un gran alivio caminando con el calzado MBT (masai barefoot technology). Son unas zapatillas de suela redondeada (como la base de una mecedora) que obligan a caminara meciéndote. Así no hincas tanto el talón en el aterrizaje.

    Son caras, aunque creo que es más caro un dolor que dura días o meses. Tú decides. Tampoco aseguro que a ti te vaya bien, aunque creo que puede ayudar.

    MBT España. Página Oficial MBT.

    Este vídeo es muy instructivo.

    http://www.youtube.com/watch?v=zrg8W8wwgZg


    *PAra quien me lea a menudo en otros post, sabe que yo no tengo fe en la amortiguación ni en los calzados milagrosos. Sin embargo creo que los MBT son una buena solución para caminar en el día a día para quien no tenga ganas de hacer un esfuerzo diario para cambiar sus hábitos. Aquí la tecnología es una pequeña ayuda para compensar las degeneraciones que la misma tecnología nos ha provocado.

    **Ah, y no tengo ninguna relación comercial con esta gente de MBT. Ni siquiera las he probado. Hablo de experiencias ajenas. Y por otra parte, me parece convinciente la teoría que subyace la elaboración de estas zapatillas.
    Úlima edición por SanchoPanza fecha: 16-10-2010 a las 14:24

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