Atletismo
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Empezar a correr con lesión

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    2

    Empezar a correr con lesión

    Hola buenas!! Queria comentar que tengo 5 operaciones en mi rodilla izquierda ya que tube un accidente de trafico y me rompi las 2 mesetas tibiales, esto ya hace 9 años. Se me quedo una dismetria de 1,5. Y empeze a correr hace 1 año, la verdad es que me encuentro bien hago multitud de carreras populares y no siento ninguna molestia. Pero tengo una duda el medico me recomendo que no corriera por que podia ser perjudicial, pero el fisio me dijo que mientras llevara un alza no tendria problema. Ya digo no siento molestia ninguna. Hay algien con un caso similar, es por tener mas opiniones ya que no se si deberia seguir corriendo.

  2. #2
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    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    1.325
    Hola buenas.

    Hombre, aparte del blanco y el negro también existe el gris, no están blanco como que si llevas el alza no tendrás problemas ni tan negro como para no poder correr.

    Una dismetría en miembros inferiores afecta a todo el cuerpo, es verdad que esa altura esta compensada con el alza, pero no existe la simetría muscular y esquelética, con lo que tendrás que tener cuidado con las sobrecargas, buscar la simetría en todos los ejercicios (ya sea en el deporte como en la actividad diaria)... por lo demás, si dices que no tienes problemas no creo que los vayas a tener.


    ¿Y la rodilla como la tienes?
    VAMOS LLEGANDO.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    2
    Pues la rodilla la tengo bastante deformada, por el hecho de que me tubieron que hacer un injerto de hueso en la parte interior para rellenar la meseta y muy arqueada la pierna aunque soy de piernas bastante arqueadas. Eso me ralla bastante, pero lo que es dolor no tengo.

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