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Osteopatía de pubis

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    13

    Osteopatía de pubis

    Hola corredores!

    Soy nueva por aquí, aunque no por este apasionante mundo del running. Un mundo que trae muchas ilusiones y alguna que otra pena, las lesiones. He aquí la mía:

    Llevo una semana con un fuerte dolor en la zona del pubis. Ya me ha tratado mi fisio habitual pero las molestias no cesan. Según la ubicación del dolor, osteopatía de pubis, pero sin más detalles. El reposo hace que me suba por las paredes, pues suelo entrenar 5 días por semana y ahora apenas puedo caminar como los abuelitos. Hoy por hoy veo el futuro negro y un mal pronóstico... Quería saber vuestras experiencias sobre este asunto: cuánto tiempo os llevó esta lesión y qué tratamiento seguisteis.

    Gracias por vuestra ayuda.
    Saludos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    43
    Cita Originalmente escrito por Regina Ver Mensaje
    Hola corredores!

    Soy nueva por aquí, aunque no por este apasionante mundo del running. Un mundo que trae muchas ilusiones y alguna que otra pena, las lesiones. He aquí la mía:

    Llevo una semana con un fuerte dolor en la zona del pubis. Ya me ha tratado mi fisio habitual pero las molestias no cesan. Según la ubicación del dolor, osteopatía de pubis, pero sin más detalles. El reposo hace que me suba por las paredes, pues suelo entrenar 5 días por semana y ahora apenas puedo caminar como los abuelitos. Hoy por hoy veo el futuro negro y un mal pronóstico... Quería saber vuestras experiencias sobre este asunto: cuánto tiempo os llevó esta lesión y qué tratamiento seguisteis.

    Gracias por vuestra ayuda.
    Saludos.
    Hola, creo que es una lesión poco frecuente en deportes "cíclicos" como es el running en cualquiera de sus modalidades, excepto el cross por las irregularidades del terreno.

    Yo tengo contacto diario con futbolistas, en donde si es mucho mas frecuente esta patología.
    Si puedo decirte, que el reposo no es lo que mejor le viene a dicha musculatura que se inserta en el pubis, bien por arriba (abdominales) o bien por abajo (aductores)

    Hace años, la cirugía era el tratamiento de elección. Por suerte los tratamientos conservadores han sido de gran utilidad
    Es cuestión de que te programen un trabajo especifico y que respetes determinados gestos durante un tiempo, seguro que la causa (como casi siempre) es una descompensación de fuerzas entre grurpos musculares

    Cualquier cosa me dices. Un saludo

    therap_s@yahoo.es

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    13
    Cita Originalmente escrito por therap Ver Mensaje
    Hola, creo que es una lesión poco frecuente en deportes "cíclicos" como es el running en cualquiera de sus modalidades, excepto el cross por las irregularidades del terreno.

    Yo tengo contacto diario con futbolistas, en donde si es mucho mas frecuente esta patología.
    Si puedo decirte, que el reposo no es lo que mejor le viene a dicha musculatura que se inserta en el pubis, bien por arriba (abdominales) o bien por abajo (aductores)

    Hace años, la cirugía era el tratamiento de elección. Por suerte los tratamientos conservadores han sido de gran utilidad
    Es cuestión de que te programen un trabajo especifico y que respetes determinados gestos durante un tiempo, seguro que la causa (como casi siempre) es una descompensación de fuerzas entre grurpos musculares

    Cualquier cosa me dices. Un saludo

    therap_s@yahoo.es
    Hola therap,

    Sí, debe ser por descompensación, de hecho mi estructura ósea no es la más idónea para correr, pues tengo hiperlordosis lumbar y una serie de teclas que no me favorecen para este deporte. Ya estoy con el trabajo específico: una hora al día de estiramientos y ejercicios de aductores y abdominales (sobre todo inferiores) pero el dolor sigue ahí. Una odiosa molestia que limita para cualquier movimiento cotidiano como abrocharse los zapatos, quitarse el pantalón...etc. En fin, creo que de momento me apuntaré al gimnasio

    Gracias.

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