alguien sabe?

me duele cuando llevo un rato corriendo el empeine del pie derecho digamos desde la curvatura donde empieza el pie desde la tibia hacia adelante, hacia los dedos, es como si se me cargase esa zona y se me agarrotase... alguien sabe como solucionarlo? muchas gracias de antemano

Si

Originalmente escrito por jorge2011

Si

Que bueno: corto, conciso, y...contundente.
Felicidades figura.

Quizás quien pregunta esperaba algo más, en cuyo caso convendría ser menos parco en la respuesta, aunque sin exagerar...

Yo diría según lo describes que puede ser una "sobresolicitación" o mas comunmente llamado sobrecarga bien del EXTENSOR COMÚN DE LOS DEDOS o bien del músculo TIBIAL ANTERIOR, ambos bastantes estresados en los corredores por las continuas necesidades para apoyar mas bien con la parte media de la planta y justo después, provocar esa flexión de tobillo y poder dar el siguiente paso.

En mi opinión, unos buenos dedos de un fisio experimentado, pueden hacertelas pasar canutas pero si te flexibilizan esa zona, y te dan fuerza de nuevo en no mas de 1 semana podrías estar sin molestias

Es solo mi opinión

Originalmente escrito por jorge2011

Si

gracias hombre...

Originalmente escrito por therap

Yo diría según lo describes que puede ser una "sobresolicitación" o mas comunmente llamado sobrecarga bien del EXTENSOR COMÚN DE LOS DEDOS o bien del músculo TIBIAL ANTERIOR, ambos bastantes estresados en los corredores por las continuas necesidades para apoyar mas bien con la parte media de la planta y justo después, provocar esa flexión de tobillo y poder dar el siguiente paso.

En mi opinión, unos buenos dedos de un fisio experimentado, pueden hacertelas pasar canutas pero si te flexibilizan esa zona, y te dan fuerza de nuevo en no mas de 1 semana podrías estar sin molestias

Es solo mi opinión

gracias tio voy a probar con unos dias de descanso y si veo que me sigue me pasare por el fisio a ver...