Hola,


Hace dos días al acabar las series del entreno, mientras rodaba, me cojio un fuerte dolor en el gemelo derecho, pensé que seria una rampa y estire, al acabar de estirar el dolor se había reducido pero aun sentía molestias. Han pasado dos días y aun siento esas molestias. ¿ Es tan solo una rampa o es una rotura de las fibras?

P.D no e guardado reposo, pero la hidratación calentamiento y estiramientos siempre los hago.