Atletismo
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Después de entrenar no puedo bajar escaleras...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Después de entrenar no puedo bajar escaleras...

    Llevo tiempo preparando unas pruebas y corriendo habitualmente, pero últimamente, después de hacer unos 10km al 70-80% me duele la rodilla izquierda por debajo de la rótula.
    No me duelen en los primeros kilómetros, pero en los últimos si, y al enfriarse, y al día siguiente no puedo casi bajar escaleras, pero en 2 días no me molesta y está como nueva.
    Lo achaco a mis zapatillas saucony triumph 7 que tengo nuevas, pero ya dudo.
    Peso 72-74. Neutro creo (no he hecho prueba).
    También tengo asics neutras y mizuno neutras y nunca me han dolido las rodillas.
    Alguién que le haya pasado o que me pueda indicar cuál es el motivo??
    Gracias a todos y todas.r

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    2
    Por si a alguien le es de utilidad algún día....
    Me hice la prueba de la pisada en Evolution y me dijeron que pronaba, recomendándome las Saucony omni 9 que me han ido de lujo y ya puedo entrenar sin dolor en la rodilla.
    Saludos.

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