Atletismo
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Plantillas de silicona,reducir los puntos de presión..

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Mensajes
    13

    Plantillas de silicona,reducir los puntos de presión..

    Hola,Utilizan plantillas de silicona para reducir puntos de presión?¿qué tal son?
    gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Andorra
    Mensajes
    42
    Hola!,
    Me compre unas ironman de gel y tengo otras que me las hizo el podologo, pero cuando hago muchos kilometros, me jodo vivo....

    Te recomiendo que cambies tu forma de correr, en mi pagina web correrlibre punto com (el punto es un punto no la palabra, es que todavía no me dejan poner links en el foro) cuelgo mis entrenos de "minimalista" es una forma de correr natural, se basa en lo siguiente, al caer el pie despues de la zancada, en vez de pisar con el talón, pisas con la planta del pie y luego ligeramente con el talón, es un poco costoso acostumbrarse, pero cuando lo haces va bien y CERO lesiones!!!!! comprobado por muchos atletas de élite.
    Espero poder haberte ayudado, por cierto, en mi web, no vendo nada, ni tampoco patrocino ningun producto, ni prometo nada, ni ofrezco nada, solo lo que he aprendido de otros...

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