Que tal foreros , el caso es que llevo alrededor de 1 mes corriendo, y obviamente con el paso del tiempo mi condición aumenta, osea mi respiración ya no se acelera tanto, pero mis piernas ya no me dejan seguir corriendo , siento un dolor muy agudo por el exterior de las piernas (a un lado de las espinillas), tengo que frenar y esperar que se calme el dolor para empezar a correr otra vez, les comento que no tengo pie plano, pero me he dado cuenta que piso tipo pronador, no se si esa sea la causa de mis dolores, y con unas plantillas o unas zapatillas nuevas se pueda solucionar. Les agradecería su ayuda, ya que me gustaría correr hasta cansarme de verdad y no solo por esos dolores. Gracias.