Atletismo
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¿¿¿correr con plantillas???

  1. #1
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    ¿¿¿correr con plantillas???

    Hace unos 5 meses me puse plantillas despues de una larga andadura de dolores q acabo en una metatarsalgia en el pie izquierdo, a raiz de las plantillas se me quito la metatarsalgia pero ahora me da muchos problemas el tendon rotuliano. ¿Puede ser debido a correr con las plantillas? El problema es q he vuelto a correr sin plantillas y la rodilla me va mejor pero ya me ha empezado a aparecer de nuevo la metatarsalgia (dolor en la parte del metatarso)

  2. #2
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    No sé,parece mucha casualidad, prueba a utilizar plantillas de pompinas,que suelen tener un efecto benéfico en los pies. Las recomiendo siempre,ya que en mi caso,el año pasado la semana antes de la Media de Valladolid hacia entrenamientos muy buenos y volvía medio cojo por las ampollas,el día antes me puse esas plantillas y en la media ni un problema ni después,incluso hice mi marca.

  3. #3
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    ¿plantillas de pompinas?? las desconozco, ¿como son y donde las puedo conseguir?

  4. #4
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    Son plantillas con pompitas parecidas a las burbujas del plástico de embalar,y se pueden encontrar en cualquier parte,yo las compré en un todo a cien

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