hola que tal todos, pues bien mi problema consiste en un debilitamiento del isquiotibial de la pierna derecha, la razón no la se, eso si llevo 5 años corriendo unas 2 ó 3 veces por semana y hasta hace un año no me paso esto, ¿ Que ejercicio me recomendáis para fortalecer esta parte y quitarme este problemilla?