Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

molestias en los isquiotibiales

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    vallecas city
    Edad
    57
    Mensajes
    977

    molestias en los isquiotibiales

    Hola a todos, esta mañana salí a hacer una carrera suave de 5km pero ayer tuve una salida bastante fuerte, curiosamente he corrido bien, pero al mediodía cuando iba andando me he notado unas pequeñas molestias en el isquiotibial de la pierna derecha y no sé como actuar ya que el domingo tengo la BBVA en madrid. Algún consejo, me refiero a frio , calor si puede ser un comienzo de lesión o algo no importante...no sé a ver que se os ocurre.
    un saludo

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    74
    Hola, tomealjas. En primer lugar, vamos a ubicar el dolor. "Isquiotibial" es el término referido a todos los músculos que van de los isquiones a las tibias, pero no es el nombre de un músculo concreto. Con esto sólo puedo saber que te duele la patita por detrás.

    Con esto, cuéntame: te duele hacia el glúteo o más hacia la rodilla? Duele en la flexión, en la extensión? Al subir escaleras o al bajarlas? Si me lo concretas más podré saber si es dolor muscular o de otro tipo, y así te puedo dar alguna indicación.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    vallecas city
    Edad
    57
    Mensajes
    977
    tinkerbell gracias, corrí la BBVA sin ningún problemas, ha sido algo raro porque no me había ocurrido nunca, además rebaje tiempo, muchas gracias, creo que ha sido todo una falsa alarma.
    un saludo

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


Temas Similares

  1. Contractura Isquiotibiales
    Por irider en el foro Lesiones
    Respuestas: 22
    Último Mensaje: 31-01-2014, 10:02
  2. debilitamiento de isquiotibiales
    Por Bersek en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 05-09-2011, 10:12
  3. Molestia isquiotibiales !!AYUDA!!
    Por gardner en el foro Lesiones
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 08-03-2011, 16:17
  4. Pinchazo en isquiotibiales
    Por Gavilan en el foro Lesiones
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 17-03-2010, 08:43
  5. Problemas en los isquiotibiales
    Por Faber en el foro Lesiones
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-10-2009, 21:46