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biceps femoral.

  1. #1
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    biceps femoral.

    tengo una molestia en el biceps femoral casi pegado al gluteo.es muy molesto incluso cuando ando. sera una rotura de fibras? cuanto tiempo tendria q parar para q se me cure?. si no parase seria mucho peor con el tiempo?. a ver q me comentan los makinas . un saludo y gracias de antemano.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  2. #2
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    si solo es una molestia posiblemente no tengas rotura, el año pasado yo rompi precisamente en el femoral y me fue imposible acabar la media de jaen corriendo, andar si podia pero me dolia bastante y no soy persona de quejarse, casi tres semanas pare de correr, ademas de sesion de onda corta y laser, las molestias me duraron sobre seis meses, lo mejor cuando nose esta seguro de si es rotura o no seria consultar al medico o a un fisioterapeuta

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por anntonyo Ver Mensaje
    si solo es una molestia posiblemente no tengas rotura, el año pasado yo rompi precisamente en el femoral y me fue imposible acabar la media de jaen corriendo, andar si podia pero me dolia bastante y no soy persona de quejarse, casi tres semanas pare de correr, ademas de sesion de onda corta y laser, las molestias me duraron sobre seis meses, lo mejor cuando nose esta seguro de si es rotura o no seria consultar al medico o a un fisioterapeuta
    gracias por responderme compañero. en carrera me molesta . pero no es para parar ni nada de esto. espero q no sea rotura y se me pase en un par de semanas . si no tendre q parar a ver si me recupero. aunque no me gustaria ya q tengo la media maraton de almeria dentro de 2 meses y me gustaria prepararme bien. un saludo.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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  4. #4
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    Afloja un poco el ritmo, quiza solo sea un poco de sobrecarga

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