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Dolor aductor zona inserción pelvis

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Dolor aductor zona inserción pelvis

    Hola miembros del foro:

    Resulta que ayer, después de dos días de descanso, salí a correr.A mitad entrene noté como una falsa pisada. Fue por la acera,en un rebaje de garaje. Desde aquí ya empecé a notar molestias. Seguí corriendo pero, al ver que iba a más, decidí acortar el entrene y, dirigirme directo a casa. La sensación que tuve es que, corro con el cuádriceps derecho como encogido. No se si será ese el motivo.

    Pongo en antecedentes: Hace casi un mes, padecí una lesión de tobillo.Estuve 2 semanas sin hacer nada.Me las pasé cojeando. Luego ya volví a mis entrenos y, aunque la molestia no desaparecía, podía correr normalmente.

    El entrene lo voy alternando con ciclismo, que es mi verdadera pasión, pero me he "picado" conmigo mismo y, me gustaría correr algunas medias y, quien sabe, que algun maraton.

    Después de la lesión de tobillo, corro con el cuadriceps encogido, como con miedo a que se reproduzca la anterior lesión.

    Gracias por leerme y, si me podeis ayudar, mejor.

    Saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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