Atletismo
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rehabilitación

  1. #1
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    rehabilitación

    una pregunta a tan prestigioso foro. me rompí los ligamentos cruzados anteriores y colateral interno hace muchos años y práctico deportes, como correr y artes marciales, pero quería recomendaciones para fortalecer los ligamentos restantes y evitar la pérdida de estabilidad que acarrea la ausencia de los mismos.Gracias

  2. #2
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    ¿Te los has roto y te han operado o directamente has tenido una rotura parcial y no te has operado? Yo sufrí una rotura parcial hace mucho tiempo y al final me rompí el LCA y me tuve que operar. La rotura parcial me producía inestabilidad hasta que me rompí el ligamento y se llevó por delane el menisco interno.

    No hay manera de fortalezar el ligamento. Puedes fortalecer los músculos, pero si tienes inestabilidad en la articulación no se puede hacer gran cosa. Los ligamentos dan estabilidad a las articulaciones y evitan que se disloquen. Un ligamento en mal estado a la larga traerá complicaciones.

  3. #3
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    gracias por tu respuesta

    Cita Originalmente escrito por amd125 Ver Mensaje
    ¿Te los has roto y te han operado o directamente has tenido una rotura parcial y no te has operado? Yo sufrí una rotura parcial hace mucho tiempo y al final me rompí el LCA y me tuve que operar. La rotura parcial me producía inestabilidad hasta que me rompí el ligamento y se llevó por delane el menisco interno.

    No hay manera de fortalezar el ligamento. Puedes fortalecer los músculos, pero si tienes inestabilidad en la articulación no se puede hacer gran cosa. Los ligamentos dan estabilidad a las articulaciones y evitan que se disloquen. Un ligamento en mal estado a la larga traerá complicaciones.
    me los rompí hace años y me rehabilite con fortalecimientos de los músculos pero hay momentos en donde se pierde estabilidad . que recomiendan ligamentos articiales o ligamentos autógenos?

  4. #4
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    Yo tengo en lugar de ligamento una plastia del tendón rotuliano, pero también conozco gente que ligamento artificial. Creo que el médico es quien mejor te puede orientar.

    Siento no poder ayudrte más, pero son temas médicos.

  5. #5
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    gracias!

  6. #6
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    la unica mejora es seguir potenciando con distintas tecnicas, para que la fuerza sea la suficiente para dar estabilidad a esa rodilla. fisioterapia-ssreyes.es

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