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Molestia en la parte trasera del muslo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    9

    Molestia en la parte trasera del muslo

    Lo primero quiero presentarme y saludar.
    Os comento:
    Hace como una semana, estaba haciendo unas series de 100 metros siguiendo un plan de entrenamiento de esta página para la media maratón.
    Resulta que había realizado antes carrera continua 6 km, estiré un poquito y me puse a hacer las series.
    Mientras las realizaba comenzó un molestia en la parte trasera del muslo (no fue un pinchazo, al menos no lo noté de repente) y tampoco me impidió continuar con el entrenamiento, no sin ciertas molestias.
    Por circunstancias descanso dos días, cuando vuelvo a entrenar, carrera continua, noto nuevamente la molestia en frio, cuando calienta se me va quitando.
    Al día siguiente descanso y al otro vuelvo a entrenar, carrera continua y series de 200, noto la molestia pero levemente.
    Al dia siguiente carrera continua, sin molestias significativas.
    Hoy 10 km. de carrera continua sin problemas y después tecnica de carrera aquí es donde me ha vuelto la molestia.

    Puffff, vaya rollo.

    Mi pregunta es que si el caso que os comento puede ser una rotura o una contractura.
    Ya se........, "vete al fisio" pero esta semana me es imposible. ¿¿Como lo veis??
    Mi intención es seguir entrenado.......
    Gracias de antemano

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    ALCOY
    Mensajes
    8
    Ojo con esto!
    parece a lo que me esta pasando a mi y llevo arrastrandolo casi un año!
    Lo más aconsejable, a parte de ir a un fisio, es bajar el nivel de entrenos y tambien lo que me va muy bien es la natación. Pero ya te digo igual no es lo mismo.

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