Buenas:

Vuelvo a tener algunas molestias, las primeras ya las exprese en el foro y las tengo autorecuperadas ( dolor en las rodillas). pero ahora tengo dolor en el tobillo derecho mas o menos maleolo al comprimir , sobre todo al día siguiente de correr, soy pronador con empeine alto tengo unas asics kayeno 18 con unos 90 km peso 80 kg y corro una media de 30 a 35 km semanales.

que debo hacer?

Creeis que puden venirme bie n unas plantillas?

Gracias