Atletismo
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punzadas en la rodilla al correr y en reposo me cruje al flexionar

  1. #1
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    punzadas en la rodilla al correr y en reposo me cruje al flexionar

    Pues corriendo ultimamente me empieza a dar punzadas solo en la rodilla izquiera si subo más las rodillas más me duele y en reposo me cruje me la noto como cargada o inflamada si alguien me pudiese ayudar por favor

  2. #2
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    haces preparacion fisica de algun tipo??

  3. #3
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    voy al gimnasio todos los días hago piernas una vez por semana, pero hacía tiempo que no hacia deporte tal como correr al aire libre... lo hago por terreno duro y con zapatillas antiguas ya me he comprado unas nuevas,,, no se si puede estar cargada o algo lo que me da la sensación que cuanto más alargo la zancada mas me duele

  4. #4
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    Puedes tener una inflamación del cartílago.
    YA sabes, acude al especialista.

  5. #5
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    si, mañana iré sin falta, si es eso... es grave? cuanto tiempo estaré sin poder correr oye, muchisimas gracias por la ayuda

  6. #6
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    Yo llevo con condromalacia un año. Procuro no pasarme, estirar mucho y tomo condrosan. Hay q cuidarse mucho...

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