punzadas en la rodilla al correr y en reposo me cruje al flexionar

Pues corriendo ultimamente me empieza a dar punzadas solo en la rodilla izquiera si subo más las rodillas más me duele y en reposo me cruje me la noto como cargada o inflamada si alguien me pudiese ayudar por favor

haces preparacion fisica de algun tipo??

voy al gimnasio todos los días hago piernas una vez por semana, pero hacía tiempo que no hacia deporte tal como correr al aire libre... lo hago por terreno duro y con zapatillas antiguas ya me he comprado unas nuevas,,, no se si puede estar cargada o algo lo que me da la sensación que cuanto más alargo la zancada mas me duele

Puedes tener una inflamación del cartílago.
YA sabes, acude al especialista.

si, mañana iré sin falta, si es eso... es grave? cuanto tiempo estaré sin poder correr oye, muchisimas gracias por la ayuda

Yo llevo con condromalacia un año. Procuro no pasarme, estirar mucho y tomo condrosan. Hay q cuidarse mucho...