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Dolor al mover la planta del pie hacia arriba

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
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    Dolor al mover la planta del pie hacia arriba

    Hola a todos!!

    La semana pasada me di cuenta al volver de un entrenamiento que tenía molestias justo por debajo de la rodilla, en la parte externa de la pierna derecha, por donde está el peroné. No le dí más importancia porque iba a descansar tres día seguidos. El caso es que ayer, después de calentar, fuía hacer series y tras hacer la primera y recuperar, cuando empecé la segunda, me empezó a doler en el mismo sitio, por lo que tuve que parar y volver a ritmo suave para casa.
    Si, sentado, levanto la planta del pie hacia arriba, noto tensión exactamente en el mismo puNto, vamos molestias. Al andar apenas.
    ¿Qué puede ser? ¿Voy al fisio o me arriesgo a salir mañana a un ritmo suave?

    Gracias por vuestra ayuda!!
    Úlima edición por ibond fecha: 22-05-2012 a las 09:54

  2. #2
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    si despues de tres dias de descanso y al volver a entrenar solo hicistes una serie y tuvistes que parar, yo si te lo puedes permitir iria al fisio de cabeza, porque, pues lo que puede ser una molestia leve, si sales y lo sobrecargas puede acabar en algo mas grave que te tenga un tiempo largo inactivo, y tambien el fisio te dira lo que probablemente tengas, y asi tambien lo sabes, un saludo.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

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