Atletismo
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dolor en cadera

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    78

    dolor en cadera

    hola mi mujer lleva 3 años corriendo a 5 5.30 el km el mes de marzo termino el maraton de barcelona y muy bien tambien que ala semana siguiente corrio un ade 10 km suave y le empezo a doler la cadera desde entonces cuando lleva 6 km mas o menos se le queda la pierna como acartonada y llega a terminar sufriendo estuvo un mes parada y nada que puede ser y que puede hacer potenciar la cadera trabajo de fuerza gracias si alguien tiene la solucion o tiene alguna idea gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Edad
    28
    Mensajes
    63
    Al médico, que consulte a un especialista.
    Objetivos 2012.
    • Bajar de 3:30 minutos en 1.000 --> 3:27

    • Bajar de 20 minutos en un 5.000 --> 22:41 min.

    • Bajar de 45 minutos en un 10.000 -->Puerto Menesteo 48:31 min.

    • Bajar de 1:45 en Media Maratón -->Media Maratón Coruna 21: 1:55:36 horas.

    http://www.endomondo.com/profile/4987596

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    19
    Hola huekako.
    Además de la obvia y sensata sugerencia de Hache89, que complemento con lo de buscares, si posible, médicos de la Medicina Deportiva (los otros no tienen ni conocimientos ni experiencia), pide opinión a un bueno fisioterapeuta.
    Sin, embargo. por la edad y la violencia de los maratones (tengo 2 amigos, en los 45/50 de edad que las hacen, 4 o 5 al año en distintos países), te sugiero que empiece tu mujer a pensar en una "manutención" (más que tratamiento) basado en GLUCOSAMINA, combinado con otros productos naturales, destinados a regenerar el cartílago de las articulaciones.
    Te puedo apuntar buenas webs no españolas, donde compro regularmente productos.
    Comprar en Herboristerias (y webs españolas, de hecho importadoras de las inglesas, danesas y otras) es pagar 3 veces más por lo mismo producto.
    Saludos
    JC

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