Atletismo
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Mareos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    19

    Mareos

    Buenas!

    Me levanto todos los días a correr temprano, durante 1 hora, tomando un zumo de naranja antes de salir, al llegar desayuno bien (2 tostadas con mermelada, vaso con leche y cereales). Después de correr, cuando me siento, ya sea 2 o 3 horas después, al levantarme suelo tener unos pequeños mareos de 2-3 segundos en los que veo algo parecido a cuando la tele está sin señal, todo gris y un pequeño punto en el centro de visión normal. No sé si me explico

    Tengo 21 años y 1 hora y 45 de ejercicio todos los días, entre correr y natación, o correr y bici. 1 día de descanso activo a la semana, sin correr pero haciendo natación o rodaje de bici. Llevo así 2 años sin problemas pero últimamente tengo estos pequeños mareos.

    A qué puede ser debido? El lunes iré al médico pero si alguien ha pasado por lo mismo o puede ayudar... se agradecerá.
    40:12 en 10 km - Cursa Can Mercader 2012
    1:31:04 en Media Maratón - Mitja Marató de Girona 2012
    3:12:31 en Maratón - Marató de Barcelona 2012
    5:46:30 Trail Andorra 2012 35 km - Posición 27/420

    Objetivos:

    Sub 40 en 10 km
    Sub 1:30 en Media Maratón
    Bajar marca en Maratón
    Debut en ultra con Cavalls del Vent y Transvulcania

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    granada (costa)
    Edad
    55
    Mensajes
    1.597
    Puede ser que te quedes corto con el desayuno, suena como que el cuerpo se a acabado los azucares, deberias seguramente meter un poco mas de hidratos de carbono mas complejos a lo largo de el dia, pero lo mas seguro es de que vayas y ya el medico te dira

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Estas cosas es mejor que te las mires un médico. Suele ser una chorrada y te la suele ver en nada y aconsejarte
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

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