Saludos.
Hasta ahora salía a correr un día y descansaba dos, hasta hace un par de semanas que me puse la rutina de salir lunes, miércoles y viernes, durante ese fin de semana me estuvo doliendo la zona de gemelos/sóleos (principalmente la derecha) lo achaqué a fatiga, el martes de la siguiente semana (esta semana pasada) probé a salir, durante la carrera todo bien, no noté ninguna molestia, pero luego volvieron los dolores así hasta hoy, que la izquierda no me duele, pero en la derecha, la zona del sóleo (creo) no noto mejora, si estoy sentado no hay dolor, puedo hacer cualquier movimiento o ejercicio de gemelo, sóleo o tobillo que ni lo noto, el problema es cuando me pongo a andar o bajar escaleras.
¿Sabéis a que puede deberse? ¿Puedo seguir corriendo?, ahora que había cogido continuidad en salir a correr no me gustaría dejarlo.
Gracias.