Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 9 de 9

Ampollas en cambio de zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    33

    Ampollas en cambio de zapatillas

    hola os comento el caso porque me tiene preocupado y no se que solución tomar:
    llevo como 1 año y medio saliendo de manera regular a correr unos 5 días por semana, he hecho alguna media maratón y carreras populares.
    siempre he corrido con unas asics kayano 18 y esta semana decidí cambiarlas porque ya llevaban muchos kilometros encima, pues bien despues de mucho mirar me decidí por las Nike Air Pegasus+29 que han salido hace poco.
    me las probé y las note mucho más cómodas que las asics, las lleve puestas en casa durante una tarde con mis calcetines de correr, al día siguiente salí a correr y apenas a los 4 km note cierto calentor en la planta del pie y poco después empece a notar la aparición de ampollas, al llegar a casa note excesivamente sudados mis calcetines y unas buenas rozaduras en los dedos gordos del pie justo por el exterior y la aparición de ampollas.
    pregunto: es esto normal? se debe al cambio de zapatillas o esq no he elegido un buen modelo? nunca había tenido ampollas con mis anteriores zapatillas. debería cambiarlas????

    espero vuestras respuestas y sugerencias un saludo y gracias de antemano

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    SEVILLA
    Mensajes
    1.296
    pienso que sera normal, igual te ha cambiado un poco la pisada porque las zapas estan nuevas, dale un poco de margen
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Mensajes
    237
    esperate unos días a que se te sequen las ampollas e hidratate todos los días los pies con crema hidratante y ya nos cuentas.
    Entrenamientos Endomondo¡¡¡

    http://www.endomondo.com/workouts/

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    23
    con perdón, pasar de unas kayano a unas pegasus es un crimen atlético!!! Y en zapatillas de este nivel no te deberían salir ampollas a menos que te casques un maratón al siguiente día, y aún así, en unas asics lo veo muy complicado...
    Te hablo desde la experiencia de 3 años seguidos usando esta marca.

    Salud y km!!

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Ocaña
    Mensajes
    50
    Mira a mi me pasa algo parecido, llevo desde junio del año pasado corriendo con unas Asics GT 2160 y de lujo entrenando, carreras populares, medias, Mapoma y despues perdí una uña de cada pie, pues cambié a asics kayano 18 y me he ido de vacaciones a la playa he salido por allí y lo que nunca me ha pasado ampollas en los dedos que perdí las uñas pero casi donde termina la uña y cortas lo que sobra (lo blanco) en el frente y me hidrato y me doy vaselina pero no consigo que se quede bien bien :-(
    ¿Por que?
    Siento aprobechar este hilo
    10 kms ------> 39´40"
    Media Maratón ------> 1:29´40"
    Maratón (MAPOMA) ------> 3:16´07"

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    33
    Cita Originalmente escrito por serrucko Ver Mensaje
    con perdón, pasar de unas kayano a unas pegasus es un crimen atlético!!! Y en zapatillas de este nivel no te deberían salir ampollas a menos que te casques un maratón al siguiente día, y aún así, en unas asics lo veo muy complicado...
    Te hablo desde la experiencia de 3 años seguidos usando esta marca.

    Salud y km!!
    pues quizas tienes razón pero empezaba a tener ciertas molestias en los isquios y pensaba que un cambio de zapas me ayudaría.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    33
    Cita Originalmente escrito por kike5253 Ver Mensaje
    Mira a mi me pasa algo parecido, llevo desde junio del año pasado corriendo con unas Asics GT 2160 y de lujo entrenando, carreras populares, medias, Mapoma y despues perdí una uña de cada pie, pues cambié a asics kayano 18 y me he ido de vacaciones a la playa he salido por allí y lo que nunca me ha pasado ampollas en los dedos que perdí las uñas pero casi donde termina la uña y cortas lo que sobra (lo blanco) en el frente y me hidrato y me doy vaselina pero no consigo que se quede bien bien :-(
    ¿Por que?
    Siento aprobechar este hilo
    pues por lo que dices de donde te salen alomejor es porque te vienen justas y te rozan en la parte delantera........

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Ocaña
    Mensajes
    50
    Cita Originalmente escrito por antonio gomis Ver Mensaje
    pues por lo que dices de donde te salen alomejor es porque te vienen justas y te rozan en la parte delantera........
    Puede ser porque me compré un numero menos. Me comentarón que perdí las uñas porque me estaban las anteriores un poco grandes y entonces cojí un numero menos con estas.
    10 kms ------> 39´40"
    Media Maratón ------> 1:29´40"
    Maratón (MAPOMA) ------> 3:16´07"

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Castellón
    Mensajes
    231
    Cita Originalmente escrito por kike5253 Ver Mensaje
    Puede ser porque me compré un numero menos. Me comentarón que perdí las uñas porque me estaban las anteriores un poco grandes y entonces cojí un numero menos con estas.
    La primera vez que escucho que se pierdan las uñas por ser grandes, suele ser por todo lo contrario o incluso a veces influye unos calcetines ajustados.
    Sobre las ampollas eso mismo me ha pasado a mi de cambiar de unas cumulus a unas glide 4, el nº es perfecto y la sudoración era excesiva al principio. Como lo he solucionado pues me pillé dos pares de calcetines Salomon XA, caros pero una maravilla, y solucionado el problema, despues de varias semanas ya puedo a salir con cualquier calcetin porque fuera las ampollas, por lo que he pensado que era debido al cambio de zapas al principio.
    Lo dicho ahora me pongo cualquier calcetin y voy bien, pero claro habiendo probado la miel, ahora ya uso calcetines mas técnicos que los simples de decathlon, aconsejo el cambio si la economía lo permite.

Temas Similares

  1. zapatillas ampollas en el arco del pie
    Por saragarcia en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 17-10-2012, 14:52
  2. Eleccion de zapatillas... Problema con ampollas.
    Por MOSTOLITO en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 10-06-2012, 21:35
  3. Respuestas: 18
    Último Mensaje: 11-08-2011, 17:22
  4. Zapatillas nuevas y ampollas.
    Por Underdog en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 18-05-2011, 23:17
  5. Ampollas zapatillas usadas
    Por KINDER en el foro Zapatillas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 29-06-2010, 12:42