Atletismo
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Posible ayuda o solucion rozaduras de los muslos.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Benacazon
    Mensajes
    68

    Posible ayuda o solucion rozaduras de los muslos.

    Tras estar viendo en el foro que las posibles soluciones al tema de las rozaduras en las ingles son: mallas o adelgazar tanto, tanto que sea imposible que te rocen con nada (es broma claro).
    Hace 2 dias salí a correr y volví muy rozado ,y con muchos dolores . Entonces hoy al ir a correr recordé que hace un tiempo para hacer senderismo compre un Stick llamado compeed antifriccion, es para evitar las ampollas pero dije por probar que no quede.
    Hoy me lo puse en las dos zonas rozadas y parece que me ha servido .
    Lo pongo con reservas porque tambien hoy he cambiado las calzones de correr porque creo que tambien pueden tener que ver, asi que no se si ha sido las 2 cosas.
    Bueno espero os sirva .
    @alvarogar30

    Objetivos:

    Volvemos a entrenar !
    Recuperar la forma y disfrutar de nuevo del running.
    Media maratón Sevilla-Los Palacios ( tiempo ummmm, no me lo planteo )

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Mensajes
    103
    Hola,

    hace tiempo tenia el mismo problema que tu con las rozaduras porque estaba muy fuera de peso...ahora sigo fuera de peso pero baje 17 kg.

    Cuando salía a correr con pantalones cortos era un suplicio pk acababa muy rozado...Lo que hacia era correr siempre con mallas (cortas o largas...da igual) y gallumbos tipo boxer debajo y mano de santo...no me rozaba nada.

    Hay unos gallumbos de este tipo en el decarton por 10 euros que van muy bien.

    espero que te ayude

    saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    derio
    Mensajes
    183
    A mi me pasa lo mismo, me rozan los muslos. Solución: Mallas. No hay mas.

    Tengo pantalones cortos pero para entrenamientos cortos, no hago una tirada larga con ellos ni loco.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    47
    Lo mejor es mallas cortas y ponerte baselina del mercadona.

    Saludos.
    Próximo sufrimiento:

    Recuperarme del asma inducido por el ejercicio debido a la alergia a perros y a los ácaros del polvo. Estoy parado y cuando troto a medio gas.

    Que las vacunas para la alergia empiecen a hacer el puto efecto!!

    Alguna vez en mi vida disputar y terminar un maraton (si la alergia me deja).

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