Atletismo
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Lesión en la cadera

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    CAÑETE LA REAL
    Mensajes
    4

    Lesión en la cadera

    Hola a todos/as. Haber si alguien puede ayudarme con esto que me ha salido ahora. El otro dia me puse las zapatillas y me fuí a trotar al monte durante una hora, casi todo es subida un poco o mucho empinada. La vuelta bajada y bajada.
    Cual es mi sorpresa que se me coge un dolor insoportable justo a la altura del hueso de la cadera por el ( gluteo menor), arriba de la banda iliotibial, según he podido ver en un esquema de la cadera. Nunca me ha ocurrido esto.
    Según he visto por otros sitios puede estar relacionado con una "bursitis trocanterea".

    El tema es que tengo plantillas correctoras ya que supino. No me hago revisión desde hace casi dos años: ¿ Tendrá esto algo que ver?.

    ¿ Que me aconsejais para tratarla y prevenirla ?.


    Muchas gracias a todos/as, un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Mensajes
    42
    Buenas noches Juan.
    Yo he tenido una lesión en cadera provocada por una contractura en los gluteos, así que te aconsejo que estires bien, sobre todo los gluteos, y ya después de dos años con las plantillas, no estaría de más darles una vueltecita.
    Un saludo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    CAÑETE LA REAL
    Mensajes
    4
    Muchas gracias amigo por tu respuesta, ya tengo cita para un nuevo estudio de la pisada. Muchas gracias hasta pronto.

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