Hola a todos, llevo algo más de un año corriendo y ahora que llega el frio noto que los músculos, sobre todo el cuadriceps tarda mucho en calentar, quiero decir... el otro día corrí 10000 y lo pasé fatal, notaba las piernas muy frias y a partir de 3 km siempre con dolor por el cuadriceps y se me pasa, me han aconsejado darme una crema precalentamiento, he ido a la farmacia y cuando he llegado a casa me he dado cuenta que me han vendido un antiinflamatorio ¿creeis que puede funcionar para darmela antes de calentar como me han dicho?
Si no es así me gustaría que me aconsejarais alguna crema y que me dijeseis donde puedo comprarla. Muchas gracias
Un saludo.