Atletismo
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dolor arco del pie

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    11

    dolor arco del pie

    Hola a todos:
    Últimamente he debido forzar y he entrenado más de lo debido y he empezado a tener un dolor un poco raro en el pie. He tenido antecedentes en un pie de fascitis (por un golpe muy fuerte) y cuando me recuperé y empecé a correr de nuevo, me empezó a doler el lateral. Según me dijo el médico, se debe a que tengo los pies cavos o el arco alto. Cuando pasó, empecé a correr de nuevo, y no tuve problemas, perro ahora le estoy dando un poco más al tema y tengo un dolor considerable en la parte delantera del arco del pie y por la parte lateral interna, que sube hacia arriba, como al empeine. Me duele al apoyar, peero si giro el pie, también sin apoyar, lo cual me hace pensar que no sea fascitis. ¿Puede ser algún tendón? ¿A alguien le ha sucedido algo parecido? ¿alguien tiene idea de qué puede ser? De momento no puedo correr, me molesta hasta andando incluso, aunque va remitiendo. ¿Puede deberse a que no haya utilizado una zapatilla adecuada?
    Gracias, agradeceré saber si a alguien le ha pasado algo similar.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    49
    Mensajes
    2.757
    Hola, Elena. Lo de la fascitis lo tengo claro, pues la he tenido yo tambien, aunque la cogí a tiempo, paré 3 semanas, cambio de zapatillas por otras de máxima amortiguacion y masaje para !descargar gemelos! Me dijo la fisio que los gemelos sobrecargados pueden causar fascitis plantar (hay que ir a hacerse un masaje de descarga de piernas, al menos, cada tres meses). Tambien uso plantillas que me hizo el podologo, aunque cuando me vino la fascitis, ya llevaba usándolas varios meses. ¿llevas plantillas? Cuídate porque no se haga más, si dices que sube al empeine, y que te mejores, maja.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

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