Atletismo
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Molestias en la rodilla izquierda y en la parte trasera de la misma

  1. #1
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    Molestias en la rodilla izquierda y en la parte trasera de la misma

    Desde el martes pasado tengo una molestia en la rodilla derecha... no duele, sólo molesta un poco... y más que nada al subir/bajar escaleras o hacer giros raros con la pierna, la sensación es como si tuviera menos fuerza en ella, algo de inseguridad en los apoyos, no se.... Al ponerme en cuclillas también me tira un poco el tendón, he leído que puede ser sobre-entrenamiento y que estén un poco cargados por eso, así que voy a esperar un poquito a ver si se termina de pasar (me molesta mucho menos que el martes).

    Se me ha pasado por la cabeza que puede ser por las zapatillas, tengo unas Asics Gel Contend para pronadores pero de pequeño me dijeron que tengo los pies cavos (después de tenerlos planos... y de esto hace MUCHOS años, a saber cómo son ahora). Me dijeron que eran adecuadas para empezar, llevo mes y medio corriendo y la última vez que me pesé hace meses pesaba 85Kg...
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  2. #2
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    Ah, tengo cita en el podólogo el miercoles 19, por lo que saldré de dudas con respecto a mis pues
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  3. #3
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    Es dificilísimo diagnosticar una rodilla sin ser traumatólogo, sin tocar, sin pruebas... dicho lo cual, tu descripción me recuerda a mis propios síntomas ¿chasquidos en la rodilla al girar o levantarte de un asiento bajito?, ¿dolor localizado detrás de la rótula?, yo tengo condromalacia rotuliana. Si haces una búsqueda verás que es bastante frecuente y no todo el mundo tiene exáctamente los mismos síntomas.

    Yo no pondría mis rodillas en manos de un podólogo, pasaría primero por un traumatólogo.
    Ojetivo:

    - Sub 42' en 10000 CONSEGUIDO 39'57" Aranjuez 22/12/13

    - 5.000 por debajo de 21' CONSEGUIDO 19'57" Coslada 12/10/13

    - 10.000 por debajo de 50' CONSEGUIDO 44' 30" Rivas 2/12/12

    - Correr mi primera popular sin dejarme las rodillas en el intento CONSEGUIDO Fuensalida 28/10/2012

  4. #4
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    Ya imagino que es complicado, anda que no hay posibles movidas con las rodillas, músculos y tendones aledaños... no obstante, hoy ya no me molesta, anoche estuve estirando y llevo varios días de descanso. Tengo cita en el fisio para el martes y el podólogo para el miércoles, imagino que el primero me sacará de dudas y el segundo dirá si mis zapatillas son las correctas, os iré contando.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

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