Atletismo
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condromalacia rotuliana... cuidadín

  1. #701
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    Jan 2018
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    Aunque no lo mejore corred siempre en césped o tierra, que es más blando y las rodillas sufren menos.

  2. #702
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    Aug 2014
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    condromalacia rotuliana... cuidadín

    Hola, me han detectado condromalacia rotuliana grado 1. En principio en el informe de la resonancia no aparecía. Pero viéndolo otro radiólogo observa que sí que tengo una incipiente condromalacia. El caso es que tengo molestias-dolor durante todo el día. Llevo sin correr un par de meses y todo sigue igual. He ido a un traumatologo de pago que también confirmo un principio de condromalacia. Me infiltro hace 9 días ácido hialuronico. Me dijo que probase a correr poco a poco, pero ni me he atrevido ya que estoy igual que antes de la infiltración. Hago spinning sin apenas notar molestia pero no me atrevo a correr. También intento fortalecer cuadriceps y core.
    Quiero tener la opinión de otro traumatologo, ya que siendo principio y notando todo el día las molestias no quiero imaginar cómo estaría si tuviese grado III o IV.
    Alguien sabe de un buen traumatologo deportivo en Valencia al que pueda visitar y me aclare toda mis dudas???? Tendré que ir por privado, aunque me cueste dinero, pero tengo que ver todas las posibilidades ya que con 49 años no puedo conformarme con ni poder correr ni con estas molestias continúas.
    Muchas gracias de antemano.

  3. #703
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    Oct 2015
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    Buenos dias me podiais aconsejar un par de ejercicios para el vasto externo. Solo hago sentadillas con balon y se,me queda corto.

    Por suerte para nosotros parece que esta cerca que los investigadores den con la solución para regenerar el cartilago, esperemos que tengan suerte.

  4. #704
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    Dec 2009
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    Hola kanuastur.
    Sabes de algun nuevo tratamiento para recuperar cartilago
    Saludetes

  5. #705
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    Aug 2018
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    1
    Cómo obtener asesoría legal por una falta profesional del traumatólogo Alejandro Perazzo? Me operó la rodilla por una condromalacia patelar, la cirugía (artroscopia) no fue satisfactoria, y durante la recuperación reiteradamente se ocultaba para no atender la situación, hasta el punto de irse escondido del consultorio, supuestamente para ir al baño (y luego salió a escondidas del consultorio). Por ser el traumatólogo deportivo del Caracas FC pensé que iría a ser más profesional, pero en su consultorio en el CC. Concresa terminé notando su falta de habilidad y ética... Consultando varios traumatólogos, me comunicaron que la cirugía en esa situación es contraproducente y que un traumatólogo con conocimientos y ética no la realizaría... Ahora como puedo obtener asesoría legal al respecto?

  6. #706
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    Oct 2015
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    Hola quería saber si alguien ha utilizado el tratamiento de células madre y como ha ido. Ya que me piden 2500 euros y me parece una barbaridad si no garantizan resultados.

    Esperemos que la medicina avance en este tema

  7. #707
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    Dec 2017
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    8
    Hace 7 meses me he infiltrado celulas madre mesenquimales de la grasa. Mándame un privado y te cuento.

  8. #708
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    Nov 2018
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    11
    Parece que la gente aquí no es profesional sobre esta cuestión.

  9. #709
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    Nov 2018
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    10
    El tema de los cartílagos me interesa, os leo a ver si dais buenas soluciones. Gracias!

  10. #710
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    Nov 2018
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    2
    Hola, llevo más de un mes con la rodilla hinchada y casi no puedo caminar. En radiografía no se ve nada anormal, en análisis de sangre tengo poca vitamina D. Tengo 57 años y comencé con molestias en rodilla a partir de la bicicleta, la dejé. Lo peor para mí ahora mismo es la falta de energía que tengo. Un saludo .

  11. #711
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    Oct 2015
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    Estoy metido en un grupo de Facebook en el que todo el mundo sufre condromalacía y hemos llegado a una conclusión. La mayoría tenemos pisada pronadora esto ya nos hace que todo el cuerpo pise mal y al digamos no ir rectos pues poom roce y desgaste de cartílago.

    Sobre las soluciones, la única que parece funcionar es la mezcla de células madre y plasma saturado de plaquetas ( Nadie afirma al 100% que regenere y aunque lo vendan así lo que hace es bajar la inflamación). Cada persona es un mundo y hay gente que le funciona y gente que no, es un tratamiento carillo te puedes ir a 3.000 euros como poco.

  12. #712
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    Feb 2010
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    122
    Hola,

    Yo llevo desde agosto (3 meses) con dolor en la rodilla derecha. Me empezó un día que estaba en casa preparando la cena. Estaba de pie y me empezó un dolor agudo en la rotula derecha. Estuve un mes con dolor al rozarla pero corriendo no me molestaba y como era verano y utilizaba pantalón corto pues no notaba dolor durante el día.
    Cuando llegó el otoño, fui a un fisio en Septiembre ya que con pantalón largo tenía molestias. Este no supo lo que era. Mientras yo seguía corriendo ya que no me molestaba al hacerlo.
    En octubre empecé en otro fisio y este me dijo que era el tendón rotuliano. Ahora el dolor es en la parte suoperior de la rotula, no en el hueso sino que por encima. Con el roce ya no me molesta, es mas con los movimientos (al levantarme, al andar a veces me da calambres, etc). Llevo unas 5 sesiones con el fisio. Lo que me hace es descargar el cuadriceps y dar unos masajes con el dedo en el tendón, donde me duele.
    El tema es que no he dejado de correr aunque cuando salgo no puedo hacerlo como antes. Tengo que hacerlo mas lento porque a ratos tengo molestias, sobre todo cuesta abajo. Este domingo tengo una carrera de 20km con cuestas y no se si salir o no, ¿que opinais?

    El fisio no me ha dicho que deje de correr pero cómo no me recupero, he pensado dejarlo una temporada y hacer algo de bici estática hasta recuperarme ¿esto está bien?

    Respecto al tratamiento, el fisio me dice que hay que seguir insistiendo en la descarga del cuadriceps y que por mi parte en casa los siguientes ejercicios:
    - Apoyar el peso del cuerpo en la rodilla mala y mantener el equilibrio con la rodilla flexionada.
    - Hacer sentadillas.
    A parte de esto, en las primeras sesiones me dijo que me pusiera frio, pero tras la ultima sesión de este martes, me ha dicho que me ponga calor.

    Un saludo

  13. #713
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    Hola ¿cómo lo solucionaste? A mi me acaban de hacer una resonancia en la que aparece literalmente: adelgazamiento del cartílago patear.. 50% con fisuracion (ulceracion)....condromalacia rotuliana grado III. El caso es que apenas puedo andar y, sobre todo, tengo un cansancio que no se a qué viene.
    Espero que usted haya mejorado.

  14. #714
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    Hola,

    el gran problema de la condromalacia es que no avisa, es un desgaste que posiblemente tenga su origen en el apoyo del pie y desalienee la rodille y empiece a gastar el cartílago. Con la juventud no suele ser problema, generamos colágeno etc.
    Pero con la edad y si somos corredores, esto termina dando la cara. Pequeña molestia al principio, quemazón en el interior que desaparece al díá siguiente. Seguimos entrenando y vemos que ya de un día a otro ya no desaparece, pero volvemos a entrenar, así, hasta que nos molesta al andar y ya....es tarde.
    Unas plantillas a tiempo podrían haber retrasado su aparación, pero nunca es tarde. En estos momentos, nos molesta al andar, estar parado, conduciendo, al bajar escalones.
    Los tratamientos son variados, pero no gasteis un euro en colágeno etc tomado via oral. Porque el cartílago no tiene ni nervios no vasos sanguíneos, por tanto, lo que tomemos no llegará al cartílago.
    Lo que se está probando son infiltraciones con plasma enriquecido de plaquetas y células madres con diferentes resultados.
    Yo ahora mismo he dejado de correr, me estoy fortaleciendo el vasto interno, porque el vasto externo puede más y tira de la rodilla (desalienación).
    Es posible volver a correr, pero bajando una marcha y cambiando objetivos. Yo lo alterno con natación y bicicleta.

    saludos

  15. #715
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    Buenos días apoyo el ultimo post totalmente además quería indicar que la dieta debe ser muy rica en proteínas y vegetales y la clave es el peso,cuanto menos peses menos van a sufrir tus rodillas.

    Mi traumatologo que además de un gran profesional es corredor y sabe lo jodido que es dejar de correr me ha pasado haces unos días este enlace y me ha comentado que si todo va bien en unos añitos podemos tener solución ya que es uno de los sectores donde más estudios se están realizando.

    https://www.lavanguardia.com/ciencia...rosis-mit.html

  16. #716
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    Escribo porque muchos preguntaís en privado sobre las células madre. Me las infiltré en abril, de la grasa de la tripa, junto con 2 plasmas de sangre. El procedimiento es sencillo y poco molesto, pero caro, 3.000 Euros (si piden más, seguid buscando...).
    El médico me dijo que al principio tiene un efecto anti-dolor y que la regeneración del cartílago no empieza hasta el mes 3. Habría que esperasr más de 12 meses para volver a hacer una RNM y evaluar el estado de la rodilla.

    Afirmo que la inflamación ha bajado y que el derrame no se ha reproducido. Tenía exceso de líquido y esto se ha solucionado. Lo que no puedo afirmar es que la condromalacia haya desaparecido, pues sigo notando las diferencias con la rodilla sana, aunque solo sean leves cosquilleos a veces. Tengo grado 2 y he estado asintomática mucho tiempo y haciendo deporte intenso. Como desde la infiltración solo he hecho bicicleta y senderismo, a bajo nivel, no puedo realmente llegar a unan conclusión, pues quiero ver la RNM que me harán en 2019... os contaré el resultado. Si baja a grado 1 o desaparece, lo consideraré un éxito, sino, una tirada de dinero, pues la inflamación se puede controlar sin desembolsar 3.000 Euros...

  17. #717
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    A mí, tras una resonacia magnética, me han diagnosticado Grado 4. No me lo creo porque bajo escaleras con nomalidad y corro en los semaforos.

    Voy a ir con las fotos a otro médico ya que la rodilla ya no está casí hinchada.

  18. #718
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    Hola,

    buena idea lo de ver otra opinión, porque con grado 4 prácticamente te habrías pulido el cartílago y no quiero pensar el dolor que puede provocar eso.
    Bajando escaleras suele ser doloroso, menos que subirlas. Lo de correr en los semáforos, me ha hecho gracia....
    Yo tengo tu misma edad y he tenido que dejar de correr. Hago natación, pero la patada en el agua la hago suave, solo para dar estabilidad. De lo contrario, también dolería.

    Lo principal, es fortalecer vasto interno y dotar a esa rodilla de estabilidad. Los isométricos y los ejercicios de propiocepción son muy aconsejables. No descartes estudio de pisada.
    No trabajes con cargas, fomenta la estabilidad y el control. Ya añadirás las cargas.

    saludos

  19. #719
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por JCCANO Ver Mensaje
    Hola,

    buena idea lo de ver otra opinión, porque con grado 4 prácticamente te habrías pulido el cartílago y no quiero pensar el dolor que puede provocar eso.
    Bajando escaleras suele ser doloroso, menos que subirlas. Lo de correr en los semáforos, me ha hecho gracia....
    Yo tengo tu misma edad y he tenido que dejar de correr. Hago natación, pero la patada en el agua la hago suave, solo para dar estabilidad. De lo contrario, también dolería.

    Lo principal, es fortalecer vasto interno y dotar a esa rodilla de estabilidad. Los isométricos y los ejercicios de propiocepción son muy aconsejables. No descartes estudio de pisada.
    No trabajes con cargas, fomenta la estabilidad y el control. Ya añadirás las cargas.

    saludos
    Gracias, lo miro.

    Iba a intentar correr, más adelante, en elíptica ya que no hay impacto.

    Lo único que nos curaría es usar nuestra propia sangre (como los implantes) pero mes caro.

    Y tengo entendido que la condritina y demás no sirve para nada.
    Úlima edición por Idigoras fecha: 21-01-2019 a las 18:48

  20. #720
    Fecha de Ingreso
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    La elíptica a mí me va bien, me quita el gusanillo junto con la piscina. La piscina relaja mucho y el impacto es cero, además tonifica todo el cuerpo.

    Lo que ocurre es que esta lesión tiene multitud de variantes, lo que a uno le va bien a otro no le hace nada, en relación a los medicamentos, creo que hay bastante de placebo.

    En cuanto a las infiltraciones con células, yo me lo haría sin pénsarmelo si la lesión me invalidara para una vida cotidiana, mientras tanto, vasto interno a tope...y cuidarme la alimentación, más frutas y verduras.

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