Printable View
Hola a todos, me podeís recomendar un podólogo deportivo en la zona de Alicante o alrededores quiero hacerme un estudio biomecánico de la pisada, aunque siempre he llevado plantillas me ha dicho un médico que supino mucho con el pie que tengo la calcificación.
Gracias
Feliz navidad y feliz año a todos!!!! Ahora que ya a pasado bastante tiempo, como va eso José?? Ya corriendo normal??
Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk
Pues aprovecho para desearos feliz año a todos. No he contestado antes los mensajes del foro ni los privados porque realmente es doloroso para mí referirme a este tema, pero me armo de valor y aquí estoy.
He pasado o estoy pasando una depresión, debidamente diagnosticada por el correspondiente psiquiatra, y me estoy tratando adecuadamente. Podemos decir que está bajo control, dentro de lo que cabe en este tipo de padecimientos.
El caso es que abandoné totalmente la práctica deportiva con lo que entré en un circulo vicioso que se retroalimentaba y me perjudicaba física y psíquicamente. He cogido bastante peso e incluso en ocasiones he abusado de la cerveza, simplemente buscando evasión.
La situación es mejor o está mejorando, incluso he salido a correr 3-4 veces en las últimas semanas, trote cochinero, romper a sudar, recuperar sensaciones, etc, etc.
Pese a las fiestas he sido bastante disciplinado y me he controlado en comida y bebida y estoy empezando a perder algo de peso, que por ahora es la clave.
Así que ahí lo dejo, cumpliendo el compromiso de sinceridad que más de una vez he comentado.
La decisión de ir al psiquiatra fue difícil, un par de veces abandoné la sala de espera sin llegar a entrar, pero finalmente lo hice y es una decisión de la que estoy muy satisfecho porque la medicación era muy necesaria. Si os veis en una situación semejante no tener ningún complejo y acudir al especialista.
Un abrazo para todos y espero poder postear mejores noticias en breve.
Solo una cosa:ANIMO, veo que ya vas encaminado,pasito a paso compañero.Cita:
Originalmente escrito por orzowei
De uno que esta en dique seco intentando arrancar entre tendinitis y operaciones de hernias
Mucho ánimo orzowei y me alegro que empieces a correr.
Ánimo!!!! Aver si te recuperas
Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk
Animo!!
pues mi hijo de 15 años me ha levantado de la cama este sábado y me ha sacado a correr. Dice que va a ser mi personal trainer. He hecho 5 km en 32'. Aunque mi hijo no vaya a leer estas líneas le estoy muy agradecido y quiero dejarlo por escrito. Las sensaciones de correr a su lado han sido maravillosas. Ha seguido a mi ritmo, hemos estirado juntos. Un rato inolvidable.
Bueno pues peso 97 kg justos. Así que hay que bajar de peso.
He comenzado a seguir una rutina con la cerveza un poco más inteligente o práctica si se quiere. En lugar de intentar prescindir radicalmente de ella, que es muy difícil, lo que hago es abrirme una lata y echarme apenas un dedo en una copa y la voy saboreando, la estiro, no la utilizo como un refresco, así me dura, no bebo demasiado y tengo su sabor en la boca que está muy bien.
Hay que empezar con pequeñas cosas, no se puede pasar de cero a cien el primer día.
También me estoy controlando las cenas y el picoteo.
Bueno, pues iré poniendo la progresión.
Un abrazo a todos
Que bien, correr con tu hijo -yo todavía sueño con ello, ya me queda menos-Cita:
Originalmente escrito por orzowei
Poco a poco my friend...ya iras perdiendo peso, no hay que amargarse y dejar los pequeños placeres de la vida :D
Eso vale mucho tío!! Poder correr y con tu hijo merece la pena!!! Yo e perdido 20 kilos y r vuelto a jugar a fútbol y rezando que no me duele el izquierdo para no operarme!!! Ánimo!!
Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk
Hola buenas me presento en el foro es un placer hablar con ustedes, resulta que yto tambien estoy pasando el calvario de la calcificacion pero con una pequeña microrotura en el pie derecho. He leido mucho sobre el tema yha que llevo dos años con la dichosa lesion.Bueno para empezar todo empezo en octubre 2014 el medico que me vio de primeras era peor que el de los simpsons y mira que tengo seguro privado pues me dijo que el dolor provenia de uan bulsitis que a rebilitacion 1 año hasta que me di cuenta que no funcionaba me fui a otro medico hace 3 messes y en la resonancia me salia que era calcificacion con microrotura. El medico me inyecto en el tendo factores de crecimiento(250e cada pinchazo,El me dijo que la calcificacion se disolvia al inyectar la aguja en las zonas del tendon ) ahora la evolucion 2 meses es lenta intento andar un poco(con plantillas adaptadas) 5 km pero termino con agua fria en la bañera....el medico ya me ha dicho que esto es poco a poco...esperare a hacerme otra resonancia para ver como va la calcificacion ...espero que poco a poco nos recuperemos.Tambien decir que la evolucion es lenta pero es favorable. Lo de correr me lo quitado de la cabeza ahora pesas y nadar .
Hola a todos yo me he hecho lode los factores de crecimiento 3 pinchazos y la verdad es que no se nota mucho, vamos que sigo igual. A veces clínicas meten mucho marketing ojo......., pero supongo que cada uno es un mundoll Yo tengo calcificación también el último médico me dijo que me injectara corticoides, solo una injeccion, el trauma tenía la misma lesión que yo y me dijo que el no se operó y se solucionó con esto. Yo mi idea es seguir corriendo en plan pachanga
Mucho ánimo a todos
saludos
Me gustaría saber de tu en lucha on ya que llevo bastante tiempo y quiero constatar opiniones el problema que cada lesión es un mundo y cada cuerpo es un mundo pero también con médico es un mundo. Saludos
Enviado desde mi MI 4W mediante Tapatalk
Hola kukigol supongo que tu lesión es distinta al ser microtura de algún tejido los factores de crecimiento pueden ir bien, yo me he dado cuenta que hay diversidad de opiniones médicos que te mandan factores otros no, médicos que te operes otros no, yo mi conclusión es que de momento no me opero, esperar a que tecnológicamente se avanze más en esta lesión es algo que yo creo que de momento sobrepasa a losmédicos porque no te aseguran nunca que te vayas a quedar bien si te operas por ejemplo. En resumen, yo de momento me estoy pasando más a la bici hay que ser positivos y no intentar luchar contra molinos de viento vamos yo lo veo así. Yo me hecho plantillas y los factores, de las plantillas esperaba un poco más, de los factores es algo a largo plazo, el último picnchazo me lo puse la semana pasada. No sé si te he ayudado con la respuesta, pero mucho ánimo
Buenos Dias a todos, llevo siguiendo este hilo desde hace dos años. Dos años de fisio, al que creo que si bien le he pagado la mitad de la moto, me está solucionando en parte el tema. El caso es que la tendinosos Aquilea la ha solucionado con EPI, y masajes, así como plantillas. Pero el fondo del problema, es decir las calcificaciones en la inserción no se han solucionado. El hecho de trotar 20 metros hace que sienta esos pinchazos y al día siguiente volvamos a empezar con los dolores en el talón, y por lo que sigo leyendo no parece haber solución.
Me parece que esto no tiene solución real y definitiva, así que habrá que seguir otro rumbo. Saludos a todos.
Yo después de hablar con el medico cirujano lo estoy valorando. Alguna opinion?
saludos
¿Que te dice tú médico cirujano?Cita:
Originalmente escrito por aj.anton
Que si no mejoro en año y medio que estoy debía de operarme que la gente que ha operado él la ha dado de alta, mi calcificación ha ido en aumento antes era pequeña y podía correr ahora ha aumentado, muchos dicen que la calcificación no es la causa pero la piedra hace queel tendon tropiece.
Saludos
Hola. Buenas yo también llevo 3 años con una tendinosis y no me. Funciona nada me. He ido a la clínica centro y me quieren hacer la técnica de raspado 500 euros pero... Si tengo una micro rotura para que quieren raspar el para tendón... Volverá aparecer la inflamación del paratendon... Pues ahora vengo a Granada y me dicen que tengo el tendón corto que me quieren cortar el tendón que engancha al gemelo en la parte de arriba para que baje el tendón de aquíles... Habéis escuchado esto alguna vez? Cada médico me dice una cosa decir también que los factores de crecimiento es tirar el dinero deveras.... Alguien que me pueda ayudar o aconsejar
Enviado desde mi MI 4W mediante Tapatalk
Hola, es la primera vez que lo oigo, lo de los factores crecimiento estoy contigo no sirve para nada, al menos para mi.
Saludos