Atletismo
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Dolor en aductores y parte baja de los abdominales

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    37

    Dolor en aductores y parte baja de los abdominales

    Hola a todos, me estoy preparando para la maratón de Madrid, y al realizar tiradas largas tengo molestias en los aduptores, sobre todo cuando paro, al andar es cuando más me molesta, tengo dolor en la pierna en la cara interior hacia la ingle y en la parte baja de los abdominales, en la zona de los abdominales sobre todo me duele al levantarme de la cama, os agradecería que me indicárais que puedo hacer, de momento tengo pensado parar unos días.

    Muchas gracias por adelantado

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    162
    Hola dmagano;
    Todo parece indicar una pequeña pubalgia. De momento para trabaja estiramientos de aductores y excéntricos de abdominales y acude aslguna especialista. Un saludo
    No lo dejes pasar que las pubalgias son muy puñeteras
    Fisiorehabilitación Vicálvaro
    Fisioterapia Deportiva,traumatológica
    Madrid

    www.fisiovicalvaro.com

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    37
    Muchas gracias

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    47
    Cita Originalmente escrito por Dr.Spain Ver Mensaje
    Hola dmagano;
    Todo parece indicar una pequeña pubalgia. De momento para trabaja estiramientos de aductores y excéntricos de abdominales y acude aslguna especialista. Un saludo
    No lo dejes pasar que las pubalgias son muy puñeteras
    ¿Que son abdominales excentricos y que ejemplo de ejercicios hay?

    Saludos.
    Próximo sufrimiento:

    Recuperarme del asma inducido por el ejercicio debido a la alergia a perros y a los ácaros del polvo. Estoy parado y cuando troto a medio gas.

    Que las vacunas para la alergia empiecen a hacer el puto efecto!!

    Alguna vez en mi vida disputar y terminar un maraton (si la alergia me deja).

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