Atletismo
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dolor en el exterior de la rodilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    10

    dolor en el exterior de la rodilla

    Buenas,
    llevo tiempo leyendo este foro, pero no había participado hasta ahora, de manera que os mando un saludo a todos los aficionados al deporte.
    En segundo lugar, quería comentaros un problemilla que me ha salido, a ver si alguien ha tenido la misma incidencia y me aclara que puede ser.

    Ayer iba corriendo un trail con unos amigos y un par de ellos la terminamos en sprint (2 km a 4:50 y 2 km a 4:15), en el ultimo kilometro, noté una molestia en la parte exterior de la rodilla(en el hueco que hay) y a continuación es como si hubiese perdido la fuerza desde la rodilla hasta el tobillo. Seguí corriendo pero con molestias,(quedaba 500mtrs), pero despues ya en frío, siento dolor al doblarla, y sobretodo cuando estoy un rato sentado y me levanto.
    llevo corriendo 2 ó 3 años y no he tenido esas molestias ni despues de una maraton.

    ¿sabe alguien qué puede ser eso?


    Gracias y saludos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    10
    buenas tardes de nuevo,
    a nadie le ha ocurrido esto?

    va a ver que darle un poco mas de caña a las piernas,
    jeje

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    10
    venga muchachos,
    a ver si alguien me aclara esta duda

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    10
    a nadie le a ocurrido esto?

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    15
    Podria ser algo relacionado con la fascia lata o cintilla iliotibial? A mi me empieza el dolor a partir de 3 o 4 km de carrera y si no paro va a mas. Al dia siguiente me duele al subir y bajar escaleras y caminar. Echa un vistazo por internet sobre los sintomas de esa lesion. Quizas sea algo relacionado. Un saludo.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    10
    Cita Originalmente escrito por tudela Ver Mensaje
    Podria ser algo relacionado con la fascia lata o cintilla iliotibial? A mi me empieza el dolor a partir de 3 o 4 km de carrera y si no paro va a mas. Al dia siguiente me duele al subir y bajar escaleras y caminar. Echa un vistazo por internet sobre los sintomas de esa lesion. Quizas sea algo relacionado. Un saludo.
    Gracias por responder, pero a mi me duele en frio, se me queda la rodilla como engarrotada, sobretodo si estoy sentado; de hecho de momento que caliento, no me duele nada

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    103
    yo no te puedo asegurar q sea una cosa o otra, pero muchas veces al estar fatigado y sprintar pisas de diferente manera y te puedes fastidiar yo hace tiempo empece con dolor en las rodillas en el interior y al poco tendinitis en el pie hay q ir con cuidado con los sprins,suerte y q no sea nada

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