Atletismo
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Uña negra

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Santander
    Edad
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    1.741

    Uña negra

    Pues eso, desde la media maratón del pasado domingo tengo una ampolla curiosa y la uña negra en el dedo índice del pie derecho, me molesta bastante, ¿os ha pasado?¿qué se puede hacer?
    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    162
    Hola Guaca2000 lo mejor es que fueras a un podólogo.
    Dependiendo en que estado esté te la quitará o se te acabará callendo dependiendo el ejercicio que hagas, a veces conviene limpiarla
    Fisiorehabilitación Vicálvaro
    Fisioterapia Deportiva,traumatológica
    Madrid

    www.fisiovicalvaro.com

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    Delante del pc
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    7.534
    Yo en trails largos a veces puedo acabar con alguna uña negra. Supongo que por impacto conta la zapa en las bajadas.

    Nunca me ha dolido ni molestado. Se acaba cayendo en unas semanas al ir naciendo uña nueva por debajo que "empuja la negra". Me siento igual que los crustáceos cuando cambian de caparazón. Si te deja de doler yo la dejaría a su aire, si te sigue doliendo quizá debería vértelo un podólogo.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Santander
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    1.741
    De momento decidí parar hasta el lunes, a ver si las molestias remiten... El lunes cuando vuelva a entrenar veré si los dolores continúan!
    Gracias por los consejos.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

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  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Edad
    38
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    1.741
    De momento la uña sigue ahí, negra como un grillo pero las molestias han remitido así que no le haré mucho caso y seguiré entrenando con normalidad!
    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

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