Hola gente,haber si alguien me puede hechar un cable,llevo una temporada que cuando salgo a correr a la que llevo 5 km(por poner una distancia mas o menos) me empieza a entrar un dolor justo detras de la rodillatirando hacia el exterior,como si se inflamase algun tendon o ligamento posterior o algo asi.Entonces llega un momento que tengo que parar estiro un poco esa zona y tiro un ratillo hasta que se vuelve a cargar y vuelta a empezar......estoy desesperado!!

Alguien sabe que puede ser,tendinitis o algo asi y como lo puedo curar,algun tipo de crema,hielo,no se.....y solo me pasa en una pierna.

Un saludo