Foreros:

Después de una larga espera por fin puedo retomar el Running, vengo de una Periostitis que desencadeno una Fractura por Estrés.

Me gustaría que me aconsejaran como debe ser la vuelta al Atletismo Popular, el Deportologo me dice que debe ser progresivamente pero mi pregunta es, que tan progresivo?

Hoy paso a Podoactiva por mis plantillas y estaba pensando retomar el sabado.


Gracias.