Atletismo
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Dolor Lumbar

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Mensajes
    1

    Dolor Lumbar

    Hola queridos compañeros:
    Pido haber si alguien en mi caso me puede sacar de dudas y animarme.
    Soy corredor popular cursas de 10 km,. Sufro de lumbalgia desde hace 1 año, tras realizarme pruebas en el TAC, se me ha detectado Espondilosis l-5 s-1 bilateral grado 1, y abombamiento de dicho disco vertebral.
    Me han aconsejando ejercicios para fortalecer la espalda y el abdomen,, pero esto no mejora. Hace un año me hice plantillas para correr, por tener problemas de Fascitis Plantar, incluso han sido revisadas tras empezar la lumbalgia.
    Ya no ser que hacer, he incluso estoy pensando en abandonar y pasarme a otro deporte. Que me aconsejáis!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    162
    Prueba a realizar Pilates, de momento estas haciendo todo lo que tienes que hacer, prueba con Fisioterapia para disminuir las molestias. Un saludo
    Fisiorehabilitación Vicálvaro
    Fisioterapia Deportiva,traumatológica
    Madrid

    www.fisiovicalvaro.com

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