Hola:

Hace alrededor de dos a?os, tuve una tenditinis suprarotuliana, justo en la insercion de la rotula. Me inyectaron plaquetas. Y en general muy bien, alguna sensacion, pero podia correr y practicar deporte.

Sin embargo, hace como 2 meses, tuve una recaida. Jugando futbol se me hizo la rodilla hacia atras, no tuve dolor intenso, pero la lesion volvio. Al subir gradas me molesta o si pongo el peso de mi cuerpo sobre la rodilla en un angulo de 45 grados, tengo aun mas dolor. De ese angulo hasta la posicion estirada totalmente con el peso de mi cuerpo, siento dolor en toda la extension. Isometria no me molesta, pero la extension sentado si. Correr me molesta, sin embargo hacer la eliptica no.

Que me recomiendan? Lo unico que quiero es poder jugar futbol de nuevo

Saludos y gracias....