Atletismo
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Dolor en la parte externa del pie derecho

  1. #1
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    Dolor en la parte externa del pie derecho

    Pues como indica el título, solo es en la parte externa del pie derecho. Entreno 3 dias por semana, 35 kms aproximadamente entre series y tiradas. Puede ser sobreentrenamiento, zapatillas ( las he cambiado pero parece que persiste el dolor)? Gracias por las respuestas
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  2. #2
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    Prueba a no atarte tan fuerte los cordones, podría ser. A mi me empezó a doler la parte externa del pie y terminó en sobrecarga de gemelos, debido a cambiar la pisada por las zaptillas nuevas.

  3. #3
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    Es cierto que ultimamente me las ato bastante fuerte, ya que antes al quedarme sueltas me hacian un poco de rozadura. Probare esta semana a ver que tal. Gracias
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  4. #4
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    Creo que el problema ya esta solucionado, era lo que me comentabas. Esta tarde en el entreno me las he atado muy flojo y al terminar de entrenar y estirar no me dolia nada, luego si me ha empezado a doler un poco, pero imagino que sera de recuperacion de la semana pasada. Gracias
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  5. #5
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    ¿Ha mejorado triplete?

  6. #6
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    ya no me duele nada, esta tarde saldre otra vez a correr, las dejare flojas a ver si empieza o no otra vez el dolor, pero con la experiencia del otro dia me parece que el problema esta solucionado. mil gracias
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