Atletismo
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Ayuda con lesion (cronica?)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
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    Ayuda con lesion (cronica?)

    Hola, mi nombre es Pau y tengo 24 años.

    Después de pensarlo bastante creo que voy a exponer un problema que tengo desde hace ya mas de 2 años que me trae bastante de cabeza y no puedo solucionar...

    La verdad es que me jode muchísimo y es muy importante para mi, ya que soy un chico que le encanta el deporte.

    empecemos obviamente por el principio.. hace como 5 o 6 años tuve un esguince de tobillo bastante fuerte jugando a baloncesto, salte y caí sobre el tobillo doblado, y ya os lo podéis imaginar... llevé un yeso durante 2 meses y hice rehabilitación en el hospital 3 dias a la semana durante 1 mes..

    todo iba bien, no me había vuelto a doler excepto cosas sin demasiada importancia..y entre medio he jugado federado a fútbol, he salido a correr, etc... hasta hace poco mas de un año, que estaba entrenando a fútbol con el equipo de fútbol de mi pueblo, y no me torcí el tobillo ni nada pero al dia siguiente me empezó a doler, y cada dia mas... hasta que no podía caminar con normalidad...

    Lógicamente fui al medico donde me pincharon y me vendaron el tobillo, pero no solucioné absolutamente nada, durante un año he ido al medico varias veces para ver que hacer y como solucionarlo pero solo me recetaban pastillas y me ponían vendajes pero no me enviaban al hospital a hacerme una resonancia ni nada..

    Pasado el verano cansado de esperar a que se solucionase y que no pasase me puse a salir a correr 7km/dia aunque me seguía doliendo, hasta que un día ya era imposible salir, me dolia demasiado...

    Ya desesperado pensé en que aunque fuese demasiado dinero, pues tendría que acabar yendo al fisio si de verdad quería curarme, con que empecé a buscar información y dí con uno que todos dicen que es bastante bueno...

    Resumiendo, he ido varias veces al fisio aplicándome corrientes y infiltrandome el tobillo e incluso un día hice acupuntura y nada... Con que al final me dijo que me debería hacer una resonancia por privado para ir sobre seguro y saber como solucionar esto, a lo que yo, aunque fuese bastante dinero, no dudé en hacerme porque yo quiero solucionar esto como sea!!

    Me hice la resonancia privada, me dijo que no aparecería nada, que estaba todo correcto. Fui un par de sesiones mas donde hice lo de siempre ( corrientes y infiltración ) y el ultimo dia me dijo: ya te llamaré dentro de 3 o 4 dias para ver si por fin vas mejor... y me fui y después de mas de año y medio mes aun no me ha llamado..

    La verdad es que quería saber si a alguno de vosotros os ha pasado, si lo habéis solucionado y como... o que simplemente me aconsejéis que debería hacer, porque ya me he dejado mucha pasta sin resultado y esto me trae de cabeza... no puedo correr, no puedo caminar, no puedo jugar a futbol, basquet, etc....será una lesión crónica ?? que puedo hacer ??

    También comentar que desde hace unos pocos meses, creo que como motivo de que no corro nunca ni nada, noto que mis ligamientos de las rodillas están muuuy débiles y me duelen hasta cuando camino y también tengo la sensación como que se me inflama mucho un tendón del pie que sube por la espinilla y me duele bastante...
    bueno pues eso, como ya he dicho es un tema muy importante para mi, así que espero que me ayudéis.

    Os lo agradezco muchísimo de antemano. Ojala me podáis ayudar porque vuelvo a repetir que es importantísimo y estoy desesperado!!

  2. #2
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    Apr 2013
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    8
    alguien que me ayude por favor ??? es muy importante para mi !!

  3. #3
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    May 2013
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    39
    Hola Isern.

    La verdad es que la situacion es critica. Yo conozco de situaciones en las que el una persona al sufrir un esguince del ligamento lateral externo del tobillo sigue con dolor aun habiendo recuperado totalmente ese tobillo. En esas situaciones lo que aprendi con el tratamiento del Sindrome de Dolor Miofascial, es que la musculatura peronea al sufrir un esguince puede sufrir la activacion de puntos gatillo y que dichos puntos perpetuen el dolor de "esguince" Entonces seria ver si esto se corresponde con tu caso, ya que puede ser asi o puede que no.

    Hay alguna postura en la que el dolor aumente o disminuya? Hay algun punto en la musculatura peronea, que al tocarlo el dolor de tobillo aumente o disminuya? te recomiendo que te palpes dicha musculatura y mires que sucede. Y sobre todo buscar un fisio que sepa del tema de Sindrome de Dolor Miofascial y su tratamiento con Puncion Seca u otros medios.

    Un saludo!

    EDIT:
    Me refiero a esta musculatura:
    Úlima edición por Osmfisio fecha: 04-05-2013 a las 23:53

  4. #4
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    Primero que todo, agradecer tu respuesta Osmfisio, la verdad es que había perdido la esperanza de obtener respuesta.

    De posturas y dolores al tocar algún punto no se mucho, pero a ver si se explicarlo:

    Cuando estoy sentado, si apoyo la planta del pie y echo la pierna hacia atrás, haciendo un angulo de 45º entre la espinilla y la base del pie si que se me carga el ligamento que comentaba de la parte de delantera de la espinilla que sale como del pie, y concentra el dolor en la parte baja de la espinilla.

    Luego tocando no noto ningún dolor así muy fuerte, lo que si presiono fuerte en lo que seria la junta del tobillo, osea entre la pierna y el pie por la parte superior.

    Cuando voy andando depende de días me duele mas o menos pero cuando corro si que estoy unos días con mas dolor de lo normal hasta que se me calma y vuelve al dolor constante (si no hago ningún movimiento brusco en los siguientes días)

    He buscado una imagen para ver si puedo ayudarte mas, porque la explicación siendo un completo desentendido es difícil, como aquí no me deja ponerla te la he enviado por privado. Espero que no te importe.

    El primer caso mas o menos sería en esta foto, el extensor largo del dedo gordo y en el segundo caso, la zona en la que pone ligamientos.

    Espero haberte ayudado un poco mas y todo lo que esté en mi mano lo haré, así que no dudes en comunicármelo

  5. #5
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    Apr 2013
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    Por cierto, en la foto que me has puesto, la pierna de en medio y la de la derecha se acercan bastante a mi dolor, quitando la X de arriba de la del medio y la zona del talón de la de la derecha.

    Y ya que estoy, también decir que a veces también me duele bastante la fascia.

    EDIT: Me suena que cuando me hice la resonancia por privado, me facilitaron aparte de la placa en sí, un CD, que supongo que estará en formato digital. De esto no es seguro pero si es de utilidad para alguien que me pueda ayudar, puedo buscarlo e intentar mandárselo.

    Muchas Gracias.

  6. #6
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    En la foto que puse la X muestra supuestamente la localizacion del punto gatillo en la musculatura peronea (esto no es fiable 100% ya que se pueden encontrar Puntos gatillo a cualquier altura del musculo) y el punteqdo rojo se refiere a la aproximacion del dolor wue dicho punto produce.

    Asi por estos medios es muy dificil intentsr solucionar tu problema sinceramente,pero lo que intento es mostrarte que hay una posible explicacion a tu dolor.

    El siguiente ñaso seria encontrsr a alguien capaz de tratar este tipo de patologia, es decir tr tocata llamar a unas cuantas clinicas para ver si alguna tiene idea de tratar puntos gatillo. Yo te puedo regomendar que a mi forma de ver el profesional que selecciones debe estat formado en Tratamiento Invasivo del Sindrome de Dolor Miofascial, es decir en puncion seca,y que avale esa formacion ya sea con un titulo de especialista, no se de donde eres, pero creo que la posible solucion esta ahi.

    Un saludo!

  7. #7
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    Muchas gracias por tu respuesta. Pues bueno, al menos me has intentado ayudar y dar información.

    Como ya comenté, me gasté bastante dinero para nada en un fisio que supuestamente dicen que es muy bueno...entonces ahora me da miedo que me vuelva a pasar lo mismo, porque yo quiero curarme, sí!, pero actualmente no trabajo, soy estudiante y no tengo ingresos, puedo hacer un esfuerzo....pero no gastar dinero por gastar....

    Por cierto, soy de Valencia

    EDIT: Por cierto, alguien me dijo que si lo de la espinilla podria ser periostitis... :S

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