Atletismo
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Tengo unas molestias al final de los dos gemelos hacia un lateral que se juntan

  1. #1
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    Tengo unas molestias al final de los dos gemelos hacia un lateral que se juntan

    De Aquiles , que puede ser? Gracias

  2. #2
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    Podría ser soleos?

  3. #3
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    Si no das más detalles...

  4. #4
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    Pues ya estoy diciendo molestias en el tendón unido con el final de la pierna hacia un lado , dime que más hace falta



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  5. #5
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    Al final me voy a comprar las medias de compresión para ver si mejoran mis molestias

  6. #6
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    Alguna opinion


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  7. #7
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    Dolor en la zona del tendon de aquiles se puede deber a multiples cosas.

    Has tenido algun problema de gemelos o soleo?

    Estiras correctamente este grupo de musculos despues de entrenar?

    Un saludo.

  8. #8
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    He tenido un problema de rotura de fibras en un gemelo hace día meses y aún no esta al 100% recuperado alguna vez noto alguna pequeña molestia


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  9. #9
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    Habria que ver eso, el dolor en el tendon de aquiles para mi es mas debido al soleo que a los gemelos aunque estos ultimos influyan claramente.

    Puede estar pasando que debido a la rotura en los gemelos se haya inhibido la accion de estos de forma autogena para protegerlos y debido a eso, el soleo tenga que trabajar aun mas en la fase de apoyo y despegue a la hora de correr. Y que esto este produciendo el dolor. Pero claro esto habria que verlo in situ y ver si es verdad.

    Te recomiendo tratarte los gemelos, potenciarlos y reeducarlos correctamente.
    Si conoces a algun fisio de deportiva que te eche un ojo, y si no, siempre te queda el automasaje, estiramiento y potenciacion de toda la vida

    Un saludo!

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