Atletismo
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Esguince de tobillo que deriva en tendinitis del otro lado.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
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    11

    Esguince de tobillo que deriva en tendinitis del otro lado.

    Buenas!

    Hace casi 3 meses me hice un esguince de grado 2 en el tobillo izquierdo. Desde entonces, y después de muchas sesiones del fisio, menos mal que era amigo y me hizo precio de cojo larga duración, he mejorado mucho y ya puedo volver a jugar al basket y correr.

    El problema viene que por el tratamiento se me ha desarrollado una tendinitis en el tibial ¿posterior? ¿interno? el que va por detrás del tobillo hasta el pie, y no para de molestarme y dolerme cuando hago ciertos giros. Leí algunos estiramientos que si que noto que mejora, pero me vuelve a molestar.

    La cosa está en qué puedo hacer para que remita la tendinitis, sin parar a poder ser que no mola jeje

  2. #2
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    May 2013
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    39
    En un principio a menos que se diagnostique por imagen el termino tendinitis deberias olvidarte de el, los fisioterapeutas eramos mucho de usarlo y lo estamos dejando porque no se observa inflamacion (itis) en los tendones en esas supuestas tendinitis en un alto porcentaje de las mismas.

    Si el estiramiento ha mejorado tu situacion yo pondria mas empeño en el, puedes usar tecnicas de estiramiento post contraccion o Mitchell o Levitt, informate sobre dichas tecnicas y a ver que tal.

    Y si tienes un amigo fisio como dices, aprovechate de el que si te ha recuperado un tobillo con ewto tambien podra!

    Un saludo!

  3. #3
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    Oct 2015
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    1
    a mi me pasa lo mismo... estoy desesperado ya no se que hacer, alguien tiene alguna idea?
    Luso11, a ti ya se te ha pasado el dolor? me gustaria que contactaras conmigo si me pudieras ayudar en algo!!

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