Atletismo
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Molestia en rodilla, ¿qué tipo de lesión puede ser?

  1. #1
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    Molestia en rodilla, ¿qué tipo de lesión puede ser?

    Hace unas tres semanas corrí, más de la cuenta, además de que irresponsablemente lo hice con unas zapatillas poco adecuadas.

    Desde entonces tengo un extraño dolor en la rodilla derecha. Me duele únicamente al extender la rodilla firmemente (es decir, con la rodilla flexionada casi no siento molestia).

    He descansado ya una semana y media y la molestia no cede en lo más mínimo. El dolor no es tan fuerte como para que me impida correr, pero sí disminuye mi rendimiento notablemente. Con la rodillera puesta el dolor disminuye bastante, pero tras un largo tiempo corriendo termina molestando igual.

    ¿Qué tipo de lesión podría tener? ¿Es recomendable ir directo con un fisioterapeuta?

  2. #2
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    Yo iría al Fisio a que te hiciera una buena exploración.
    De meniscos no parece, mas bien debe ser algún problema articular o ligamentoso
    Fisiorehabilitación Vicálvaro
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  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por Dr.Spain Ver Mensaje
    Yo iría al Fisio a que te hiciera una buena exploración.
    De meniscos no parece, mas bien debe ser algún problema articular o ligamentoso
    Porque descartas el problema muscular que para mi es el mas obvio? Sobre todo del vasto lateral.

  4. #4
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    Gracias por vuestras opiniones. Probablemente tenga que ahorrar un poco de pasta y buscar un buen fisio.

    Por sus perfiles creo que ambos sois expertos en el caso. ¿Conocéis algunas pruebas de rutina para saber si lo que tengo es muscular o articular? Más que nada quiero saber qué tengo y atacar el problema, mientras tanto, con algún remedio casero, o algo así.

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por Osmfisio Ver Mensaje
    Porque descartas el problema muscular que para mi es el mas obvio? Sobre todo del vasto lateral.
    Hola Osmfisio, no he descartado patología muscular, de hecho ni la he mencionado ( xq creo que es lo menos probable) , he descartado meniscopatía porque no le duele en la flexión de rodilla. Lo que me sorprende es que nos comentes que estas seguro que es el vasto externo si en ningún momento Testem dice le duele la parte derecha de la rodilla, ni el muslo etc...
    Si puedes compartir con nosotros tu explicación de por qué es el vasto externo te lo agradeceríamos
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  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por Tetesm Ver Mensaje
    Gracias por vuestras opiniones. Probablemente tenga que ahorrar un poco de pasta y buscar un buen fisio.

    Por sus perfiles creo que ambos sois expertos en el caso. ¿Conocéis algunas pruebas de rutina para saber si lo que tengo es muscular o articular? Más que nada quiero saber qué tengo y atacar el problema, mientras tanto, con algún remedio casero, o algo así.
    Hola testem;
    Si te doliera el gesto de ponerte de cuclillas o al hacer sentadillas nos puede dar pistas que es de menisco, que no es tu caso;
    Si te doliera al movilizar pasivamente tu rótula podría ser de cartílago.
    Si lo tuvieras inflamado podría ser de la bolsa articular.
    Si doliera al estirar los isquiotibiales podría ser muscular

    Habría que realizar pruebas específicas para valorar ligamentos cruzados y colaterales de la rodilla.

    Prueba con estas pruebas caseras y nos cuentas sensaciones.
    Respecto a remedios caseros sin tener un buen diagnóstico sería una osadía mandarte ejercicios o un tratamiento específico.
    Para el tratamiento del dolor puedes probar con analgésicos , cremas de calor etc..
    Si quieres puedes enviarme alguna foto señalandome el punto exacto, intensidad del dolor etc..
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  7. #7
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    No he dicho que seguro sea el vasto externo, pero no me parece que tenga que ser un problema articular o ligamentoso. El habla de que corrio un dia demasiado y con zapatillas poco apropiadas, clarsmente opto por pebsar en sobrecsrga muscular por alteracion en la pisada o por sobrecarga muscular.

    Porque el vasto lateral? Porque en mi practica clinica es lo que mas veo, tratar PGM del vasto lateral,o si quieres ampliar del cuadriceps y ver que el problema desaparece sin tener que tocar nada mas.

    No se si estas familiarizado con el Sindrome de Dolor Miofascial,pero opto mucho antes por la activacion de un PGM que por una lesion articular o ligamentosa. Simpelemnte me ha sorprendido que no hablases de musculos que anda que no hay que producen dolor en la rodilla.

    Y no, un pgm en el vasto lateral no tiene que prpducir dolor solo eb la cara lateral de la rodilla o el muslo, hay varios patrones de dolor referidos por él.


    Lo que si me gustaria es que describieses un poco mas ese dolor de rodilla, localizacion, tipp de dolor, etc..

  8. #8
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    Bueno esto creo que tampoco se tenga que convertir en un telediagnóstico sin ni siquiera poder observar , explorar y saber mas datos de esa rodilla... De hecho creo que le vamos a liar mas que ayudar.
    Soy especialista en PGM de hecho me formé con los mejores Orlando, César etc.. En mi clínica trato a diario PGM tanto con tratamiento conservador como invasivo y sigo dudando que sea un PGM ( De ser así habría que ver de que vasto es exactamente porque como tu sabrás tanto el recto anterior como el vasto interno también dan dolor en la rodilla...). Nos está diciendo que lleva 3 semanas de evolución... Puestos a indagar más y mirando a nivel osteopático el problema tb puede venir a nivel lumbosacro.
    Pero bueno tenemos diferentes puntos de vistas ambos respetables.
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  9. #9
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    Estoy de acuerdo contigo sobre lo del telediagnostico. Yo tambien estoy formado por el señor Orlando, a Cesar peñas no tengo el placer de conocerlo.



    Cobsidero lo mismo pero sin entrar en el nivel osteopatico.

    Un saludo!

  10. #10
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    Antes que nada, gracias por vuestras respuestas. Lo que no quería al principio era ir al fisio porque ando apretado de dinero, así que quería ver si sólo descansando la molestia se iba. El problema está en que la molestia no cede, así como duermo con ella me despierto con ella, no duele más ni duele menos, pero repito, no es tan fuerte como para que me impida realizar actividad física, pero sí llega a ser un impedimento al cabo de unos 40 minutos (con la rodillera molesta un poco menos).

    De momento no puedo poner una foto, pero quizá no sea tan relevante porque a simple vista se ve normal (no observo yo ningún tipo de inflamación). Tampoco duele al palpitar con los dedos, lo que sí molesta es cuando estoy en esta posición:

    Molestia en rodilla, ¿qué tipo de lesión puede ser?-molestiar-jpg

    (Imagen sacada de google)

    He ensombrecido con verde la zona donde siento la molestia. Cuanto más firme coloco la pisada, más es la molestia. Que por cierto, caminar un buen rato también hace que duela gradualmente.

    Lo curioso es que también molesta de este otro modo:

    Molestia en rodilla, ¿qué tipo de lesión puede ser?-estiramiento-jpg

    Éste es claramente un estiramiento de gemelos, pero cada vez que realizo esto siento molestia en la rodilla derecha.

    Finalmente, por si sirve de algo, las zapatillas con las que corrí eran éstas:

    Molestia en rodilla, ¿qué tipo de lesión puede ser?-zapatilla-nike-tiempo-natural-iv-ltr-ic-azul-blanca-1-jpg

    (Ya sé que fue totalmente inapropiado). La carrera fue de 9km aproximadamente.

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