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Dolor en rodilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2007
    Mensajes
    1

    Dolor en rodilla

    Hola a todos!!!

    Es la primera vez que escribo en este foro, mi problema es el siguiente:

    Soy un corredor aficionado y corro unos 3 o 4 dias a la semana, unos 30-40 km a la semana y un dia al empezar a correr note un dolor en la rodilla, que conforme iva calanetandome desaparecia, pero al dia siguiente otra vez igual.

    Pense que seria de cansancio o sobreentrenamiento y he estado un mes sin correr nada, ayer volvi a provar y a los 20 metros noto como un pinchazo continuo en la rodilla, en la parte de delante, debajo de la rotula.

    Que es lo que puedo tener y que deberia hacer???


    Gracias a todos!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2007
    Mensajes
    3

    Situacion parecida

    Hola, espero poder ayudar.

    Te cuento mi situación:
    Un día al igual que tu comenzé con un dolor
    lo malo es que sali a entrenar igual y ahi empeoró la cosa. El dolor se producia al flectar la pierna, estubiera en el suelo o no. Es justo donde tu indicas. El descanzo a dado resultado. y como conclusion puedo decirte que si haces un ejercicio hazlo con mucha técnica por que puedes estar haciendo trabajar tus tendondes en mala posicion y por ende se dañan. Mi consejo es que pidas una cita al medico para que te vea.
    Un saludo

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