Atletismo
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Dolor parte exterior del Tobillo.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2013
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    Villena
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    Dolor parte exterior del Tobillo.

    Bueno soy nuevo por aqui y os queria comentar un pequeño problema.

    Antes tenia unas Nimbus-13 pero cuando fui incrementando los km note unos pequeño dolor en la parte esterior del tobillo, me hice un estudio de pisada de Asicis (Food id) y soy pornador y cambie a las kayano-18.

    Despues de 6 meses (ya debi estar adaptado a ellas) noto cuando hago tiradas largas (17 a 21 Km) sobre carga en los tobillos los dos y no tengo claro si son agujetas o me estoi jodiendo.

    Cambio de zapas ????
    GRACIAS

  2. #2
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    Mar 2011
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    113
    Buenas, tras 6 meses no creo que sea debido al cambio de zapatillas ....

    ¿Desgaste de zapatillas? Tal vez, cuántos kilómetros llevas con ellas?

    De todas maneras yo soy más partidario de zapatillas neutras con plantillas correctoras.

    Otra cosa puede ser que le estés dando más caña ahora y se te sobrecarga los sóleos...

    Salu2
    Manuel
    Be 42195: camino a la MARATÓN | Diarios de entrenamiento

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