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contractura muscular en la planta del pie

  1. #1
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    contractura muscular en la planta del pie

    Hola me llamo antonio, me ha aparecido una lesión, echando una rato de baloncesto, en la palnta de pie , la podologa me ha dicho que es un principio de fascitis plantar y mi fisio que solo es una contractura muscular en la planta del pie , lo que yo siento es que tengo como una pequeña bolita en la planta del pie, ahora mi pregunta es, se cura y que debo hacer? Me gustaria que alguien me respondiera por favor, gracias

  2. #2
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    Yo tengo algo así por un golpe y llevo ya 3 semanas de reposo. El fisio me hizo punción seca y he mejorado bastante pero todavia me hace falta más descanso.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  3. #3
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    Muchas gracias Carlos , lo único es saber que es la punción seca, y si un Homeópata seria también una opción, por que mi fisio no da con la tecla y no quiero que se convierta en algo crónico

  4. #4
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    Quemasuelas
    Primero me masajeó la zona y luego me clavó unas agujas (duele bastante) entre 2 puntos y aplicó corrientes. Luego masaje otra vez y me ha recomendado hacer contrastes que es 4min el pié en agua caliente y 4 en agua fria, así 4 veces. Hay que tener paciencia.
    Endomondo Mi diario
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