Atletismo
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tenditis cintilla iliotibial (plantillas)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    533

    tenditis cintilla iliotibial (plantillas)

    pues después de casi 7 meses sin poder correr a gusto y con molestias esta semana me fui a por las plantillas que me han echo en Madrid después de un estudio exhaustivo y a ver que tal empezamos , espero que todo valla genial y ya os iré contando un saludo!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Localización
    alicante
    Mensajes
    65
    Pues ojala y te vayan bien, a mi en cambio no me lo han solucionado!!! Un fisio nuevo al que estoy yendo es mi ultima esperanza!!!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    533
    Joer :S , espero tener suerte , yo he echo muchos estiramientos para la cintilla

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Edad
    26
    Mensajes
    49
    Hay que parar de correr. Es imposible que esta lesión sane si continúas corriendo y las plantillas no te harán ningún milagro.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    533
    Milagro no , pero iré bastante más sujeto que no llevándolas ..., además mi pie es muy inestable espero que me funcione

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    533
    pues ayer corri 14 min y 0 problams ni un dolor solo molestias en las caderas y rodillas por las adaptaciones de las plantillas pero que al rato me dejaron de molestas

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