Atletismo
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Dolor en el interior de la rodilla

  1. #1
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    Aug 2013
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    2

    Dolor en el interior de la rodilla

    Hola, hace unos dias empece a notar molestias en la parte interior de la rodilla despues de llevar corridos unos 2 km, no le hice mucho caso y segui a buen ritmo hasta hacer unos 10. Desde entonces cuando me queda la pierna atrasada al caminar me duele bastante la cara interna, aunque al tocarle no me duele , e incluso bajo y subo escaleras sin dolor, es solo al quedarme la pierna atras y recogerla, tampoco tengo inflamacion. Alguien me puede ayudar

  2. #2
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    1
    Potros
    Ayer me paso exactamente lo mismo solo que yo me parece que me sobre exiji porque llevaba dos mese parado y arranque de nuevo hace una semana. Vos llevas un entrenamiento constante?

  3. #3
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    Normalmente corro como mucho 3 dias seguidos y descanso uno, depende como me encuentre, pero llevaba corriendo 5 dias seguidos y forzando, ya llevo 3 dias sin correr y sigo con el dolor, aunque no noto inflamacion y vendarla no me hace practicamente nada, creo que es el ligamento lateral interno, pero no estoy seguro.

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